小さな願いを メイクボックス.com

おはようございます、ハナワークスの坂下です。

昨日はへとへとになってしまい・・・
娘と8時には寝てしまいました。

今朝は、なんだか物思いにふけってしまっていますが。
私は元気です。

さて、こんな話を聞きました。
震災を受けて御嬢さんを二人なくされた方のお話。

震災前夜、一人の御嬢さんが「お父さんと一緒に寝たい」といったそうです。
でも、「今日は一人で寝なさい」と断ったそうです。
翌日震災が来て、御嬢さんは津波にさらわれてしまったそうです。

お父さんは、「一緒に寝てあげていればよかった、こんな小さな願いくらい」と。

私はとても胸が痛くなりました。
お父さんは決して悪くない、誰も悪くない。
でも、そう思ってしまいますよね。

東日本大震災で亡くなった人の数以上に、このかなえられなかった小さな願いもたくさんあるんだろうと思います。

普段生活している中では、小さな願いにすら気づかないことも多いのかも。
ただ、かなえてあげられるような小さな願いなら、いつもかなえてあげられる心の余裕を作っておかなきゃって。

そう思いました。

足指サラサラクリーム メイクボックス.com

こんにちは、ハナワークスの坂下です。

そろそろ欲しいのがぁ、ブーツですよね♪
もうミュールからブーティやブーツを履いている人が多くなってきたなぁって思いますが・・・

この時期から気にしておかなければいけないのが、足のにおい。

どうしてもブーツは蒸れてしまうので、においがねぇぇぇ。

そこでバッグに入れているのが、デオナチュレの足指サラサラクリーム☆
これ塗ってるだけで、急にブーツを脱ぐときでも安心なんですよね。

エチケットですからね☆

スポーツの秋 メイクボックス.com

おはようございます、ハナワークスの坂下です。

過ごしやすい季節になりましたね。
秋は楽しいことがいっぱいです。

そして、外で過ごしても心地よい季節になってきたので、
スポーツの秋、満喫したいですね☆

来週の日曜日に、地域の運動会があり・・・
引っ越したばっかりですが・・・引っ越したばっかりなので？
家族で参加することになりました。
（半ば強制的？な感じでしたが）楽しみです。

私は妊娠中ということもあり、今年は参加できませんが、
パパは30種目中8種目。
マラソン・リレー・パンくい競争・障害物競走・ボール投げ・・・

って、未就園児・小学生が出る以外の種目ほとんど出るみたいで、
急に決まったことですが、昨日から家族で夜運動を始めました。

私は娘と1キロくらいウォーキング。
旦那は３キロジョギングしています。

なかなかこういう機会がないと、自ら運動することって難しいですからね。
健康のために☆

みなさんも、せっかくのスポーツの秋。
満喫してくださいね♪

シートマスク メイクボックス.com

こんにちは、ハナワークスの坂下です。
みなさん、お疲れ様です。

シートマスクって使っていますか？
今は美容アイテムには欠かせないですよね。
そのシートマスク、最近私は朝使っています。

一日の締め！！って感じで使っていたのですが、
この前たまたま朝使ってみたんです。

そしたら、化粧のノリがばっちり♪
その日は一日エアコンの効いた部屋にいたにもかかわらず、
夜までウルウルの肌でした☆
これは大切な時には絶対しなくっちゃって感じでした。

どうしても朝は時間がないですからね、さすがに毎日は無理ですけど、
勝負の日にはぜひやるべきですね☆

豆乳 メイクボックス.com

おはようございます、ハナワークスの坂下です☆

最近私がなるべくとるように心がけている食品が・・・
「豆乳」です。

女性は特に、豆乳が有効だそうで・・・
女性ホルモンを活性化させ、骨粗鬆症の予防になったり。
乳がんや前立腺がんにも効果的だそうですよ。

妊娠してから、足がつったりすることもあるので、
マグネシウムの豊富な豆乳を一日コップ一杯飲むようにしています。

ただ、豆乳って結構苦手な方多いですよね？？？

無調整豆乳と調整豆乳とありますが、私はお料理には無調整のものを飲料には調整のものと使い分けていますよ。

無調整豆乳はグラタンやシチューに使ったり、お鍋の水の代わりに豆乳で炊いたりします。
とってもおいしい☆

調整豆乳は、そのまま飲んだりコーヒーに入れたり。
バナナシェイクにしたり、シリアルにかけたり♪

健康にいいものですからね、積極的に取り入れていきたいですよね☆