☆ヨガ☆ メイクボックス.com

こんにちは。

ハナワークスの冨田です。

月に2回程お世話になっている、ヨガの教室へ行ってきました。

1時間のコースで、前半はエクササイズ

後半がヨガになっているのですが

月2回しかやってないせいか、体は硬いままです。

イマイチ呼吸法などを理解できず何となくやっているのも

悪いのかもしれません。

自宅用に買ったヨガのDVDなんて開封すらしていません。

そろそろ止めようかなぁと考えている所です…。