正月太りから… メイクボックス.com

おはようございます♪
いいお天気ですが、まだまだ寒いですね。

さてさて、今年ももうすぐ1か月が過ぎます。はや～～い。
お正月が昔のことのようですが・・・
みなさん、お正月太りから抜け出しましたか？

お正月太りの平均って、3キロぐらいらしいんですが。
食っちゃ寝～生活を普通の生活に戻せば・・・戻るっていうのは、
若い子の話ですよね。

なかなか、戻らないから嫌なんです。

そこで私、先週頑張りました。

とにかく夜7時以降は食べない。
食後1時間後から半身浴を一時間。
なるべく早めに寝る。

そうすると、1週間でー2キロまではきましたよ☆

ダイエットではないですけど、やっぱり努力は必要ですね。

今週も引き続き頑張りますよぉぉ。