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新年さっそく食事制限？　80％が「正月太りした」
2012年に入ってそろそろ3週間。正月気分もいよいよ抜けて、生活リズムも取り戻してきた頃ですが、体は..........≪続きを読む≫

こんばんは、ハナワークスの坂下です。

雪が降っています。

これはつもりそうですね～～～。

さてさて、皆さんはお正月太りしましたか？？？

私は・・・

産後太りです。

間もなく一カ月を迎えようとしますが、10キロ体重が増えて、4.5キロしか減っていません。

まだ一か月・・・でも、なんだか焦ってしまいます。

お正月太りではないと思いますが、お正月太りされた方とご一緒に、

ダイエットをがんばりたいと思います。

その方法は？？？

考え中です。

ただ、この時期なかなか汗をかく機会がないので、

できれば運動で汗を流しながらダイエットできればと思っています。

一応、混合ですが授乳中でもあるので食制限やサプリメントなどは使いたくないので。

みなさん、一緒にがんばりましょうねぇぇ☆

ちなみに、目標は・・・3月1日までに－3キロってところでしょうか☆

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