半身浴で☆ メイクボックス.com

こんにちは、ハナワークスの坂下です。

肌寒くなってきました。

お風呂の恋しい季節です。

夏はいやでも汗をかくのですが、冬になるとめっきり汗をかく機会が減るので、半身浴で率先して汗を流します。

その時に必ずすることが、水を1リットル飲むんです。

一気に飲むわけじゃなく、のぼせてきたら、ちょこちょこって。

そうすることによって、汗もたくさんかけるのでデトックス効果倍増！！

しかも、より長い時間入っていることもできるのでいいですよ。

血液の循環もよくなるので、体もぽかぽか、健康維持にも最適です。