自家製お酢 メイクボックス.com

こんばんは、ハナワークスの坂下です

以前より、私がとりいれてる健康法。

お酢を多く摂取することなんですが。

ワインビネガーだったり、りんご酢だったり、穀物酢だったり。

疲れているとき、体に酸を加えることで疲労回復につながります。

それだけでなく、フルーツ酢はビタミンなどもとれるので、もちろん美容にもよいです。

そこで、最近ハマっているのは、りんご酢を買ってきて、レモンやグレープフルーツ、キウイなどを1週間つけておくだけなんですが。

それにハチミツを入れて水で割って飲んだり、サイダーで割っても飲みやすくておいしいですし。

焼酎の水割りに入れてもいいですよね

夏バテしやすい季節には特におすすめ。

ぜひ、簡単なので、ためしてみてくださいね。

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