花粉症の時 メイクボックス.com

こんにちは、坂下です。

みなさん…花粉症、症状いかがですか？？？

私は年々ひどくなり、年々長くなり、本当にこの時期は憂鬱です。

そして、この時期には行動も制限され、食事も制限され…

そう、その食事制限についてなんですが、花粉症の時、食べないほうがいいものがあるってご存知でしたか？？？

メロンとかキウイとかは、代表的なんですど。
香辛料や甘いものたんぱく質もも食べ過ぎるとよくないって。

じゃぁぁ、何を食べればいいんでしょうね…まったく。

だいたいは、ヨーグルトとか牛乳とか、粘膜を保護してくれるものや、ビタミンB６の含まれるものもいいと。

早く、梅雨、来てほしいです。

http://www.87makebox.com/