最高のダイエット法 メイクボックス.com

こんばんは、坂下です。

お仕事でお疲れの皆様、本当にすみません。
本日私、フリーだったので、３姉妹＋子供２人でカラオケに行ってきました

３時から８時までの５時間…

歌って踊って喋って…。
あっという間の５時間。

でも、暖房も効いていたせいか、結構汗もかいたし、カロリーも消費したし。

２年ぶりぐらいに行って、妹の歌う最近の新曲が全然わからなくて。
でも、そんなのお構いなしです
６～１０年前の私にとっては青春ソングを歌いまくりました。
子供もいたので、アンパンマンやトトロもしっかりと。

さんざん楽しんで帰って、お風呂に入ろうと体重計に乗ったら…
１キロ減っていました

きっとすぐに戻ってしまうであろう１キロ。
でも、１キロって落とすの結構大変なんですよね

ストレス発散もできて、ダイエットもできて、体も適度に疲れているし、なんだか今日は気分良く眠れそうです

それでは、おやすみなさぁいzzz

http://www.87makeobox.com/