『朝のフルーツは金 コスメボックス.com』

おはようございます、坂下です

今朝は、昨日買ったオーストラリア産のオレンジを朝のデザートにいただきます。
アメリカ産のオレンジ…がたぶん皆さんがよく知っているオレンジだと思いますが、このオレンジは手で剥くことができ、中の皮も柔らかいのが特徴
とってもジューシーでおいしいだけでなく、手軽に食べられるのが気に入ってます

そう、「朝のフルーツは金」と言いますよね。
フルーツにはブドウ糖が含まれており、その糖が脳に働きかけてくれるからだそうです。

ビタミンはお肌にもいいので、乾燥するこの時期こそ、フルーツを取らなくては

今日もとってもいいお天気、がんばりましょう