(2016年10月の過去記事です)
さてさて…くどいですが今日も
モーニング・ページについてです!
あとちょっとだけ!これ書いといたほうが
いいかなーと…!
皆さん、モーニング・ページに何書いてますか?
参考:絶大なる効果!毎朝「モーニングページ」を書くと、人生が変わる?! ぜひ、習慣に!【実践者の声も】
モチロン、基本的に何書いてもいいんですよー!
ちなみに今日のHANAは寝坊して
ムスコと一緒に起きたので、
ムスコが仮面ライダー見てる横で
「うるさいなー」とか書いてました…。
(こんな感じです^^;)
ただ、今までHANAがお会いした中で
「モーニング・ページが書けない」
「何書いていいか分からない」
「とちゅうで筆が止まって時間がかかってしまう」
という方も複数いらしたので、
そういう方は何が理由なのかな?
と考えて、HANAが思ったのは…
「書くことを編集している」ということですかね…?
「これは書いとこう」
「これは書かないでいいや」
「こんな事書いてもしょうがないんじゃ?」
「もっとこーゆう事書いたほうがいいんじゃ?」
…というように、書くことを頭で選別していると
筆が止まってしまう事が多いように
感じました…!
モーニング・ページは基本的に全出しです。
頭の中で思ってること全部そのまま書きます。
だから「書くことないな~何書いていいかわからないな~」
と思ったら、そう書くんです。
よくマンガとか小説とかで
モノローグってありますよね?
心のなかの声。つぶやき。
それを全部書き出すのが
モーニング・ページなんじゃないかと…!
こういう書き方をすれば、よっぽど
無我の境地で、何も考えずにいられる…
っていう方以外は、「書くことがない」ってことは
ないんじゃないかと思います…*(^ω^)
問題なくスイスイ書けてる方はいいんですが、
もし、とちゅうで筆が止まってしまったり、
何書いていいか分からなかったという方は
参考になさってみてください*
それではまた明日~!
明日こそモニペ(モーニング・ページの略)
以外の話題を…!
そういえば皆さん、「アーティストになる契約書」書きましたか?
コミットする意味で、書いておくといいですよ~*
(写真は前回のHANAの契約書)
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