急に、ちょっと。。。
夏バテ気味です(^_^;)💦💦
ヤベッ！！💦💦
そこで。
体が喜びそうな物を。
頑張って、作ることに👍
ギリシャでは。
万能の薬として使われてるハーブ。
オレガノ🌱🌱
庭で、このオレガノを収穫して。。。
卵＆オレガノスープを作りました。
庭のミニトマトを山盛り投入👍
市販のピザに。
きのこ＆庭のオレガノを乗せて、焼きました🎵
オレガノをたくさん食すと。
さて、夏バテは、解消されるのかな？
次は。
頭痛＆夏バテ防止のために。
抹茶寒天を、作りました。
抹茶＆粉寒天＆水を、鍋で沸騰させて。
巨大な耐熱ガラスに。
流し込んだだけ。。。
固まると。
包丁で、さささっと。
切るだけです。。。
調理時間は、3分(笑)
生地が固まるのは、1時間くらいかな？
市販のあずき缶を添えて、食します。
寒天は、砂糖無しだけど。
あずきが甘いので、問題無し👍
これで、あずきのビタミンB群の恩恵と。
抹茶の頭痛の鎮静作用に。
しばらく、あやかれそうです😁🎵
次に。
庭のゴーヤを使うことに。
フライパンに。。。
椎茸の戻し汁50cc投入。
そこへ。。。
ゴーヤ 2本 ※千切り
ハチミツ大さじ2
しょうゆ大さじ2
梅干し2粒 ※種を取り除いて刻む
黒ごま大さじ2
干し椎茸 ※水に戻して、千切り
ちくわ 適宜 ※千切り
これら全て投入して、炒めるだけ。
あら熱がとれてから。。
昆布＆おかかの、なまふりかけを。
混ぜてみました。
巨大な保存容器に、入れました👍
味が濃いので。。。
日持ちしそうです。
常備野菜として、数日かけて。
食します。
ゴーヤを食べると。
夏バテにならないって。
あちこちで、聞いたことあるけど。。。
本当かな？ 謎です。
これだけ、色々作るのに。
フーフー。。。
ハァハァ(´ヘ｀;)。。。
体にむち打って、作りました😰💦
色々、食べてみて。
夏バテ解消になれば。
また、報告したいと思います。
さぁ、自分の体で。
いざ、実験です😏
皆さんは。
どうやって、夏バテ解消してますか？
私、教えて欲しいっす(笑)
ちゃこも、バテ気味。。。☀☀☀
fromもん🍧🍧🍧