こんばんわ
モッチです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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この頃毎朝
足がつります〜
5日間くらい続いてます![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png)
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
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痛いです〜![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/616.png)
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いつも明け方に痙って……うっーーーってなって
時間になって起きて…だんだん調子良くなって行くのだけど…![スター](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png)
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今日はチョッとした事でつっちゃって〰![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
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明け方は
ふくらはぎがつったり、親指からつったり
この頃毎朝〰![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
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そして今日は日中も何回もつっちゃって![ネガティブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/625.png)
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何なんだろー![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/635.png)
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よく水分不足って言うけれど……![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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ま〜確かに飲んでいる物と言えば…
コーヒー
くらいかなぁ〜![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![コーヒー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/224.png)
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それとも何か薬のせいかなぁ![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/635.png)
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つった時
何か良い対策法あれば教えてください〜![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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いつも読んで頂きありがとうございます![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png)
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