たまに
『水を飲んで下さいね。』
と伝えると
『ん～ワタシあまり水分摂らなくても大丈夫なんです。喉渇かないし。あまり飲めないし』
とおっしゃる方がいます
（氷入りはダメだけどね）
が！！！
それってとっても危険かも！
人の体は60%が水分と言われてますが
新生児は80%に対し
大人は55%～60%
どうりで赤ちゃんフワフワ柔らかですよね～。
で、私たちの
体の水分の2%を失うと
喉が渇きます
しかし、
3%の水分を失うと
もう喉が渇いたという
もう喉が渇いたという
感覚は無くなります。
たった1%で、脳が正常に認識しなくなるのです
その先は生命維持が
厳しくなり
10%失うと命もサヨナラらしい！
水飲みましょう！
水は病気と老化を防ぐそうです。
