次世代につづく♡人にも地球にもやさしい生き方・暮らし方 













  • 25Jul
    • 本来の自分に戻る♡デトックス期

      満月をすぎこれからの2週間は心身ともにデトックス期です。いらないものをどんどんと手放してそのすることで自分の中で必要なものがよりクリアになってくる。例えばお部屋の要らなくなったものを整理することもそう。身の回りを整えることは自分のエネルギーフィールドを調えることにつながる。私は今日、髪の毛を久しぶりに切りました。これもそう。髪はエネルギーと言われるように頭がスッキリすることで視界までクリアになりました。ほんのちょっとした調和や美を意識することでエネルギーが変わり気づきが大きくなる。本来のあるがままの自分らしさを想い出していくんだね。

  • 24Jul
    • 今からでも遅くない♡叡智とつながるみずがめ座の満月の画像

      今からでも遅くない♡叡智とつながるみずがめ座の満月

      今宵はみずがめ座の満月🌕月のはたらきに感謝を捧げる日です。7/10かに座の新月にどんな願いをたてましたか?きっとそれを受けて必ず動きがあったはず。そこをしっかり思いだしましょう。どんなはたらきがあって何を手にしたか?カタチあるものだけでなく応援だったり広がりだったりあるいは自分の決心だったりもそうだね。小さくても必ずあるのでそこに意識を向け光をあてる。するとまた次の道が開いてくる♡この繰り返しだね。そうやって自分の肚の声肚の叡智とつながっていく♡みずがめ座満月のキーワード。『肚の声♡肚の智慧!』ギリシャ神話ではみずがめの水は『叡智の水』と言われています。知恵ののなかでも最上位のもの。実はひとりひとりのなかにすでに叡智は授かっているんですね。魂は知っている。ただ曇りガラスのように見えなくなっているだけ。今日は感謝の光でその曇りガラスを磨いてくださいね。するとあなたの叡智の水があふれだし世界が求めるあなたのはたらきがきっと見えてくる!あなたの叡智は求められてんだよ♡クリックいつもありがとう(^^♪にほんブログ村

  • 23Jul
    • 思い立ったら吉日女♡もう誰も止められませんの画像

      思い立ったら吉日女♡もう誰も止められません

      この田舎の家に越してきてずっとやりたかったのは昭和感満載のお風呂場のDIY.前面ピンクのタイルところどころにレトロな柄。床は散りばめられた茶色や黒の丸っぽいタイル。なんでピンクに茶色なん?いややわ~。゚(゚´Д`゚)゚。とはいえ。。。お風呂場のDIYはハードルが高くって手がつけられずにきたわけ。でもあきらめられずせっせとYouTubeを見たりして情報をかき集めたんだけど。。。ペンキにする?壁紙?漆喰?と心が決まらずいたんだな。それが昨日、急に思い立った!思い立ったら吉日おんな♡もう誰も止められません。(これは母によく言われた💦)昨日と今日ふつかがかりでがんがん夢中になってやったよ♡やっぱカラダを思う存分動かすって気持ちいいわ。きのうは壁の補修を済ませ今日は漆喰の下地塗り。四方を塗っていくんだけどなんか無駄に広い風呂場。でもね。無心で塗ってるとこのお風呂に入ると深く自分らしく戻れる場とおりてきた?!すると今までアレヤコレヤと決まらずいたのが嘘のようにひらめいた♡この家ってこうやってひとつひとつできてきたんだ。夢中になって仕上げたら気がついたら床で夕寝してた(笑)カラダ精一杯動かすといいとか悪いとか未来の心配もなくなってやった⤴やれた⤴それしかなくなって。とってもいい気分。DIYって一旦やり出すとあとに引けなくなって前にすすむしかない。なんか人生と似てるね。カラダを目一杯つかうってほんま気持ちいい♡いろいろと考えることをぬけると頭空っぽで心地いい疲労が満ちてくる。子どもみたいな一日。今日はそんなことを感じました。あすは気合いを入れて上塗り漆喰♡やるぞ~!クリックいつもありがとう(^^♪にほんブログ村

  • 22Jul
    • 肚を決めると♡凸と凹自分を極まるの画像

      肚を決めると♡凸と凹自分を極まる

      仲良し握りと腕組で自分がインプットするときアウトプットするときどちらの脳をつかうかがわかる♡調べてみてね。右脳右脳タイプ右脳左脳タイプ左脳右脳タイプ左脳左脳タイプ4タイプある。これを知っとくと自分の得意なこと自分の苦手なことがよくわかる。まずは自分を知るってことだよね。例えば私。。。インプットもアウトプットも右脳なんだよね。右脳右脳タイプ。体感♡感覚重視。で、どうなるかというと多くを語るというより感覚で共有できる。カラダ感覚にたけてて共感共有力にたける。人の痛みを自分の痛みとし人の歓びは我がことのようにうれし〜い♡暑っ苦しい人間です。超感覚的で大ざっぱで感覚、気分をとても大切にする。どちらかというと女性性優位です。いや完全優位です。なのでロジックで固められるとなんかようわからん。楽しくなくなる。目標、計画、管理男性性的なことは苦手なんだとよくわかった。私のブログ読んでもようわからんとよく言われた意味の謎がとけた。主観的で自分の内側からしか書けんのよ💦インプットもアウトプットも右脳右脳の人にはドンピシャだけど左脳左脳の人からしたらまったくわからんよね。こうやって自分を知ることは強みを活かすことにもなり弱みを補うことにもなる。でもね 最近思うんだ。角がとれて丸くなるよりアンバランスなぐらい私らしい方が魅力的かなって。自分らしくあるって弱点も利点も引き受けるってことかな。いいとこ取りではなく引き受ける肚さえできてしまえば怖いもんなしなんだよね。そして凸と凹極めればいい仲間にきっと巡り逢えるんだ。🌙月のリズムde自分らしく生きる♡セッションブログ読んだよとメッセージください。のこり2名さま無料プレゼント🎁締め切りわずかだよ!クリックいつもありがとう(^^♪にほんブログ村

  • 21Jul
    • 突然の訃報に わかってないのだと実感しました。の画像

      突然の訃報に わかってないのだと実感しました。

      命は有限で人は必ず死を迎える。突然の訃報に知っているけどわかってないのだと実感しました。逢いたい人には今すぐ逢いに行こう。やりたいことがあるならとにかくはじめてみよう。伝えたい言葉があるなら素直に伝えよう。明日があるからとついつい先延ばしにするクセ。グズグズとまようクセ。あれこれと言い訳するクセ。いつかいつかはいつになってもはじまらないのかも知れないですね。それならちいさなちいさな一歩を歩み出すクセを考えずに感じるクセをできない理由よりできる方法を探すクセをあらためて自分に問うてみたいと思いました。死を感じることはこうやって生きる意味を教えてもらい自分のあり方を振りかえるきっかけになるんですね。『みとりし』オンライン上映会8/14(土) YouTube 参加無料死はこわいもの?介護中の方もそうでない方もぜひ看取るということがどういう意味を持っているかともに感じたい。死について感じてみることで生きる意味が変わってくるかもしれない。お盆のこの時期に命を受け継いで今あることをともに感じれたらと思います。詳しくは看取り士鎌田育恵さんFacebookよりご確認ください。奇跡の上に今あるこの出逢いに感謝です。クリックいつもありがとう(^^♪にほんブログ村

  • 20Jul
    • 宇宙と繋がる♡ワーク体操の画像

      宇宙と繋がる♡ワーク体操

      夏真っ盛り🌊太陽がまぶし~い!とっても暑いですがこの夏、太陽の恵みをしっかりいただきましょうね。意識すればそのようにはたらきます。今日はカラダを調え宇宙からの恵みを受けとるよ。最初にマスクをとって手を横へ大きく広げて中指の先もうこれ以上ムリってところまで伸ばします。するとその先にいけるんだ。意識の世界でね。まずはカラダの境界線手の先の位置を知る。手を思いっきり広げると胸が開きます。今ね、これめっちゃ大事!口を手で覆うと自然と肩は内に入り胸は閉じます。マスクをしてると手で覆わなくてもカラダ反応でそうなっちゃう?!だから顔は太陽の方をむいて思いっきり吸ってのびのびしてね。これだけでもオッケー♡気が巡るよ。さらにはその両手斜め45度へ↗手のひらぱぁーっとひろげてね。こうすることで自由にはばたく天使の羽のスイッチ入ります!そう肩甲骨です。最後 空をみつめて両手を思いっきり天にのばして!手のひらむかいあわせてね。両手でボールを受けとるように。これで宇宙から今 自身にとって必要なもの受けとるよ♡胸をひらいて天使の羽のスイッチ入れてしっかり受けとる。カラダ・ココロ・魂どっからアプローチしても意識をつかえば自分らしくしあわせな一歩となる。だって私たちはしあわせに自由になるために生まれて来たんだもんね♡🌙月のリズムde自分らしく生きる♡セッションブログ読んだよとメッセージください。のこり2名さま無料プレゼント🎁クリックいつもありがとう(^^♪にほんブログ村

  • 19Jul
    • カラダココロ魂♡ご縁を通して螺旋階段のぼってるの画像

      カラダココロ魂♡ご縁を通して螺旋階段のぼってる

      少し前に、『今日も一日ありがとう♡お休み前に自分を取戻す方法』お伝えしました。ブログはコチラ♡『今日も一日ありがとう♡お休み前に自分を取り戻す方法』雨がつづくジト〜っとした季節ですね。カラダもどことなくボデーっとした感じ。。。下腹がはってふくらはぎはパンパン脚の付け根=そけい部に痛みがある人もいるかもね。…ameblo.jpヨガブロックや国語辞典をつかって仙骨まわりほぐして下さいねとお伝えしたのですが。。。毎日やってますよ!とうれしいお声いただきました。いやぁ書いた甲斐あります!続けてくれるなんてすごい!毎日じゃなくたっていいんです。心がけるとカラダやココロさらには身の回りのできごとが!変わってくるの発見してくださいね。そうなんですよ。意識して行動しはじめると必ずなにかが変わります。人はみなしあわせに向かってます。さらなるしあわせにむかって自分らしくどんな風に変わっていってるかまた変化に気づいたらメッセージくださいね。ひとりでなくみんなで向かうのがいいんです。縁ある人とともにみえない世界で情報を交換しながら螺旋階段あがるように波に乗っていきます。なんかわからんけどふか~いところで繋がってるんですね。共振共鳴の潜在意識です。だからカラダをほぐすといったらカラダだけのことだけのように思いますが。。。カラダもココロも魂も影響し合ってしあわせに向かってるんです。自分のとりかかりやすいところからどうぞです。どっからやっても山の頂上は同じです。そうやって私たちは出逢いをくりかえしてともに歩いているんですね。🌙月のリズムde自分らしく生きる♡セッションブログ読んだよとメッセージください。のこり2名さま無料プレゼント🎁クリックいつもありがとう(^^♪にほんブログ村

  • 18Jul
    • 眠りの時♡お気に入りをピンざしするの画像

      眠りの時♡お気に入りをピンざしする

      田舎の暮らしこの家に越してきておもしろいのが。。。季節によって気分によって過ごすお気に入りの場所がどんどんと変わっていくこと。今はいちばん風が駆け抜けていくスペースでお気に入りであそび過ごす。眠りのときのベットもおなじ。夏仕様のしつらえへと階下にゲルマン民族の大移動(笑)心地よい眠りをもとめてまるでネコさんや犬くんが窓辺やひんやりフローリングでお昼寝するように。。。場を変えるとおなじ家なのに気がちがうのでそれはそれは新鮮で♡今朝は創造のエネルギーがわいてきて半端ない。昨日はあんなにやる気ゼロでだったのにね。寝る場って大切だね。生きるに必要なカラダの充電時間でもあり日常の膨大な情報から自身のお気に入りマップへひらめきをピンざしする。自分だけの世界観♡眠りはステキなオンリーワンの絵を描くよ♡今朝はあたためてた出窓ひらめいたよ♡♡♡🌙月のリズムde自分らしく生きる♡セッションブログ読んだよとメッセージください。のこり2名さまプレゼント🎁クリックいつもありがとう(^^♪にほんブログ村

  • 17Jul
    • 今夜はお月様半分上弦の月の画像

      今夜はお月様半分上弦の月

      今夜は風がきもちいい。夜のお散歩ウオーキングです。ふと空をみあげると上弦の月。お月様がちょうど半分。太陽のエネルギーと月のエネルギーがちょうど半々で拮抗するときです。なるほど。。。どうりでちょっとモヤモヤ。。。新しいしあわせにむけて行動を起こす葛藤のときですね。いかがかしら。。。でもあわてないくさらない見失わない大切なのは新月の願い♡自分の目指すところを見定めて目先のことを急がない。自分の中の太陽の男性性と月の女性性がせめぎ合うのでバランスの中心を見定める。具体的にはカタチと目に見えないモノ論理立てた行動と直感思考と感情といった対局にあるものが自分の中で右往左往してるかもね。自然のエネルギーを受けているからこそ浮き彫りになってくるものなのでいい悪いじゃない。観察すること。月のリズムに沿って自分も満ち欠けしてくるのでその流れに沿う。そのまんまに乗るんだ~♡🌙月のリズムde自分らしく生きる♡セッションブログ読んだよとメッセージください。のこり2名さまプレゼント🎁クリックいつもありがとう(^^♪にほんブログ村

  • 16Jul
    • 意図的に投げた願いに答えは必ずやってくる!の画像

      意図的に投げた願いに答えは必ずやってくる!

      ちょっと最近いろいろありまして。。。なにかが動きだすそんな予感がしております。答えのわからない宝地図をもらった感じ。意味もなくワクワクする♡だけどね。意味のわかんない絵が5つほど描いてある感じ。。。ボーッとその起こっていることを振り返ってみるとなんかつながってる?!点が線になりそうでならないもどかしさ💦何年か前の勝間和代さんの本にもあったけど。。。『起きていることは      すべて正しい』私たちが意図的に投げた願いには宇宙的にみればかならず情報が降りてくる。脳的には意識したことは24時間365日自動検索をはじめるので潜在意識がひろう。どちらにしても願ったことには何かしらの答えが返ってくるわけだけど。。。パズルを解いていくようなヒントでやってくる。答えそのまんまでなくヒントとヒントで答えがでるアトラクションゲーム。だからいい知らせも悪いできごとも必要なんだな。今、気にかかる情報を地図に書きおこしてみるのもいいかも。落書きのようにね。ちょっとやってみよう!だってなんとなく過ごすといい情報は消えていくし悪いできごとばかりクローズアップされる。これもゲームのひとつまぼろしアトラクション。これには攻略が必要だよ♡♡♡ヒントの宝地図書いてみてね。私も書くよ♡クリックいつもありがとう(^^♪にほんブログ村

  • 15Jul
    • 気をあげ♡ご機嫌になれる方法⤴⤴の画像

      気をあげ♡ご機嫌になれる方法⤴⤴

      今日はなんだか気分がいい。とびっきり何かいいことあった訳でもないのですが。。。なんでかな?ちょっと考えてみた。歩きました。4.6キロ 1時間急に思い立ってゴムぞうりで歩いたので大きな豆を両足に作ってしまいましたが(笑)これがやっぱりいい!何がいいって。。。いつもちょこちょこ歩きなのが大股でしっかり歩くと脚の付け根しっかり伸びる!さらに手を振って歩くと背筋がスッと伸び姿勢良くなる!さらにさらに歩くと足からの振動が背骨を通って全身調整される!めっちゃ気持ちいい。いや、こりゃあ整体行くよりいいわ!何よりも歩くことで呼吸もしっかりと気が活性化してくる!するとほっといてもすがすがしい気分になって前向きな気持ちになる。ご機嫌な理由はこれやな!頭をつかう量とカラダをつかう量バランスとらないといけませんね。人間の自然な状態。おひさまとともに目覚めカラダをつかいはたらき陽が沈むと寝る。人間も自然の一部ならばやっぱ原始的な暮らしにもどった方がいいのかもしれない。陽を浴びて風を感じカラダをつかう♡黙々と歩くって結構気持ちがいいもんだ♡クリックいつもありがとう(^^♪にほんブログ村

  • 14Jul
    • 今話題のあの人が若い頃にやってたこと byへその緒学校の画像

      今話題のあの人が若い頃にやってたこと byへその緒学校

      月に2回そのとき集まった人たちと話す話せる場をもってきました。話すうちに同じような悩みを抱えていたり似たような進展を体験してたり偶然の産物ほんと不思議なんですよね。シンクロニシティ♡地下で繋がってるとしか思えない(笑)だからすべて他人ごとでなく自分ごとになる。昨夜の『へその緒学校』もひとりのつぶやきから学びが生まれました。『へその緒学校』とは深く自分とつながることを大切にする学び舎です。先生がいるわけでなくみんなが先生みんなが生徒です。昨夜シェアしてくれたのは今、話題の大谷翔平さんも高校時代活用していたという『マンダラチャート』これがなかなかいい!マスを埋めていくことで自分の未来が見える化してくる。まずは大谷翔平さんの曼荼羅チャートをじんまりと眺めてみたら。。。いやぁ実にバランスがいい。自分の目標を中心に何が必要か?たか〜いところから自分を見ている視点がある。そして自分のことをよくわかってる。何が売りで何が足りないか。18歳であれを書いたかと思うとやっぱすごいよ。いやいや、一足飛びに完璧を目指さなくてもできるところから埋めてみよう。そして自分の未来を感じてみようっと♡小さな一歩。聞いたらすぐやる瞬発力つける。わかんなくても手放さない貪欲さを身につける。コケたってなんぼやってみたもん勝ちだよ(笑)P.S マンダラチャート手書きでなくってアプリを使う人注意だよ~!保存し損ねて、全部消えちゃった💦もう一回、仕切り直しってことやんな。クリックいつもありがとう(^^♪にほんブログ村

  • 13Jul
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      気力を奮い立たせて暮らしていた頃、私を救ったものとは。。。

      自身のカラダの不調パートナートのすれ違いくりかえしやってきた金銭問題三拍子そろった苦のなかで当時の私は目の前の今日のことしか考えられませんでした。考える智恵もパワーもなかったんですね。感情を押さえ込み言葉をのみ込み次第に心がおどることがなくなって気力を奮い立たせて暮らしていました。でも子どもたちだけは次にむかって希望がもてるよう言葉かけをしてきました。人と比べることなく自分が一歩一歩進んでいることだけを歓びにかえて歩けるよう小さな小さなできた歩みを褒めその一歩先を応援しつづけました。他の家と比べたらないこと尽くしの家庭でしたが。。。自分の未来に希望もってほしかったから。自分を信じてほしかったから。おかしなもんですね。自分はアップアップしているのに子どもたちだけは未来を忘れないでほしいとは。。。当時は気づかなかったのですが私はその子どもたちの存在に救われていました。子どもたちに投げかけている言葉がやがて自分の心に届きだしたんですね。少しずつ少しずつ家庭の未来について考えれるようになっていきました。誰かのためだけでなく家族みんなのために。未来は希望です。光です。そして願いは人を強くし祈りは人を気高くしてくれます。未来を感じてみるだけですぐに答はでなくったって意識のむいた方向にやがて歩んでいけました。私を救ってくれた未来のちから♡子どもたちのおかげです。クリックいつもありがとう(^^♪にほんブログ村

  • 12Jul
    • 誰にも理解されないと感じたら♡梅雨のこの時期ほんと息苦しかったの画像

      誰にも理解されないと感じたら♡梅雨のこの時期ほんと息苦しかった

      庭の野菜たちは雨が大好きです。雨上がりに快晴によろこびの声をあげぐんぐんと成長します。そんな姿に触れるうち私も雨や雷が少し好きになりました。雷は窒素が土壌に吸収されるようです。今でこそ雨も楽しめるようになりましたが若い頃はこの時期駅のあちらコチラで倒れておりました。だからずっと雨が苦手でした。過呼吸が頻繁に起こっていたのもこの時期です。過呼吸なんかで死にはせん。そう救急医に言われました。本人は胸に輪っかをはめられたようで息苦しくってしょうがなかったのです。たしかに私は死なずに生きてます。もう何十年も元気に過ごしています。自分のしんどさは誰に説明してもわかってもらえない。。。病気じゃないからただ私は精神的に弱いだけ?もしそんな風に生きづらを感じている人がいたらどうかひとりじゃないことを想いだしてくださいね。私がそうだったように。。。いつか心地よい自分に逢えることを信じてくださいね。どうなりたいか未来を描けば未来はやってくる♡自分らしい心地いい自分をともにゆるりと想いだしていきましょう。クリックいつもありがとう(^^♪にほんブログ村

  • 11Jul
    • 『好きをカタチに』一歩踏みだす人⤴♡の画像

      『好きをカタチに』一歩踏みだす人⤴♡

      コロナの世の中になって変わったこと。。。自分の好きをカタチにしたい自分のスキルを生かして社会に役立てたいと思う人が増えたようです。と同時に。。。今までモヤモヤしてたことが我慢ならなくなったり抱えてた問題が表面化したりと相談される件数が増えています。特に家族間や近しい人間関係の問題です。どちらにしても自分を中心に一歩踏み出す人が増えていますね。そんなときとっても頼りになるのが応援してくれる友だち・仲間です。先日も近況報告からはじまって目指したい方向や感じていることについてじっくり話を聞いてもらいました。話すことでなんとなく思ってることが言葉になって出てくるので自分のやりたいことがだんだんとハッキリします。やっぱりこうしたいんだと自分を再認識する。それには次どうしたらいい?!と自問自答がはじまります。体感右脳派の私は自分のこととなると左脳的な仲間が大助かりです♡それにこういった話は誰かれとできるもんではありません。応援してくれる人でないとダメだしばかりで無駄だとか変わらないほうが身のためといった反対意見ばかりでお互いの肥やしになりません。そして新しいことをはじめようと思うと。。。まわりには以前の自分と同じような境遇の人ばかりで相談できる人がいなかったりします。そんなとき助かっているのがオンラインでつながった同じような志をもつ仲間たち。同志といっていいかもですね。ほどよい距離感だからこそ悩みも打ち明けやすかったりする。そんな仲間たちと『好きをカタチに事業計画』はじめました。事業計画と聞くとカタッ苦しい感じがしますがドリームマップみたいなものです。夢がハッキリしている人もそうでない人も。。。夢をカタチにする仲間の話を聞いてるだけで。。。きっと何かをはじめたくなるはず。7/13(火)21:00~22:00オンラインZoom参加無料です♡参加ご希望の方はG-HAL(ハル)工房公式ラインよりメッセージどうぞ。クリックいつもありがとう(^^♪にほんブログ村

  • 10Jul
    • あんたは天才♡♡♡新月の夜に言ってほしい!の画像

      あんたは天才♡♡♡新月の夜に言ってほしい!

      カウンセリングのお勉強をはじめたとき繰り返しくりかえし何度もなんどもひつこいほど言われたことは。。。セルフラブ♡♡♡自分自身を愛することでした。すべてのはじまりがそこからでした。いやぁ愛してるし自分のこといちばん好きだし♡もちろんそうなんですが。。。いやいやもっと大切にしようよってこと。どんだけ~?!ですよね。日常の頭の吹き出し心の声をじっくり観察してみるとついつい私たちってすぐ自分にダメだしする。あーすればよかったこーすればよかったあそこが足りないもっともっとって。。。自分を向上させることはとても大事♡だけどね、そのひとことの前によくがんばったね♡ほんまよーやったよ♡あそこでよく踏ん張ったね♡って、トコトン褒める。もういいいわっていうぐらい褒めちぎる。あんたは天才♡って。そうしたらほっといても次に歩き出すのにやった尻から秒殺でダメだしする。ほらまだまだやで!がんばりや!あともうちょっと!もうムリやっていう自分を突き放す。わかってるって。。。いやぁ そりゃ膝抱えて泣くわ。すねたりもするよ。能面みたいな顔にもなるわ。でこじらす。。。子どもと一緒やん。抱っこ抱っこっていってくるけどしっかり抱き寄せれば。。。今度は振りほどいて走り出す。どないやねん!ってぐらいもうまったく抱っこはいらん。頭でわかってるけどついついやってしまうこと。だから人に愛もらおうとする。(耳の痛い話💦です)自分でラブしないでね。いやぁもうそんだけがんばってるんよ。毎日毎日お疲れさま♡セルフラブが自分に浸透すれば少しで満足する♡落ち着く♡安定する人の話も聞けるし人も愛せる。なにより本来の自分に戻れる♡あんたは天才♡蟹座の新月最高の愛でスタートしようね。クリックいつもありがとう(^^♪にほんブログ村

  • 09Jul
    • 蟹座の新月♡深くて大きな愛が満ちる実験と検証の画像

      蟹座の新月♡深くて大きな愛が満ちる実験と検証

      明日は蟹座の新月。月年齢0歳のスタートです。ここからだんだん月は満ちていきます。新月が願いをたてるのにいいと言われるのはそのためです。具体的に次なる目標を立てましょう。しかしその向こうにあるゴールは決して忘れないで♡目標は通過点です。の、その前に。。。この新月をむかえる前の2週間を振り返ってみてください。このデトックス期にきっと何かを手放したはず。そして新月をむかえる数日前、なにか心に決めたはず♡この最後の決断♡想いだしてくださいね。ココが明日の新月~次の満月へとしあわせへが満ちていく扉の鍵となります。見逃さないでくださいね。なんとなく心に決めたこと。例えば。。。こうしてみよう!とかあそこへいってみよう!って思ったことです。それが次の扉を開く鍵ですのでじっくりそれがどうなっていくか目を離さず観察してくださいね。その上で蟹座の新月はひと言でいうと母性のような深い愛。見返りを求めない深くて広い愛。こんなエネルギーが月からいただけます。カラダでいうとハートチャクラ♡です。自身が大きな愛をいただく♡自身が深い愛を届ける♡ハートを通して循環していくことをイメージしてひとり静かな時間をもつ。きっとこの2週間でさらにしあわせな家族愛信頼できる仲間しあわせの土台を実感できるはず。棚からぼた餅のようにやってくるのでなく心に願ったことにひとつ自分との約束を決めてね。それを2週間やり続ける。実験と検証。みえない世界に種を蒔き続けるからみえるものが生まれてくる。一緒にやろうね♡自分との約束果たし続けようね♡クリックいつもありがとう(^^♪にほんブログ村

  • 08Jul
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      5%の成功の秘訣♡頭がはたらくその前に!

      先日の仙骨マッサージ「気持ちよかったです!」と早速、メッセージくださいました。うれしいですね。読んでいいなぁと感度よく心が反応する人(書き手の文章にもよりますか💦)すぐに次の行動に移す人は全体の30パーセントなんですって。なので読んで終わるは7割となりますね。おみごとです。人が行動に移すのはめっちゃハードルが高いというわけです。さらに継続して行動するのは100人いて5人だけだそう。もちろん興味のあるなし自分にとって必要か選択している場合もあるので一概に言えないけど。。。地球は行動の星。トライ&エラーを繰り返し実験するからこそ精度があがるというもの。ついつい効率よく無駄なく優先順位をつけてと自分の頭だけで考えて結局あーでもないこーでもないになってしまうよね。。。それに引き換え失敗ありきで行動したいたい体験は肌身にしみて身につくんだよね。まさにその通りです💦コケてなんぼ無駄でなんぼ条件反射のように俄然、行動するクセのある人はやっぱ吸収力あるしなんたっていつも楽しそう♡体験♡体感でいつも心地いいエネルギーが循環してるんだね。だからいい情報もまた入ってくるし行動するから体験の智慧増える。いやぁ〜子どものように頭がいろいろ言ってくる前に行動するクセつけたいもんだわ♡写真はやりたい放題怖いもん知らず時代の私(笑)感度良好の小さな子ども時代を想い出してみたいもんだわ。クリックいつもありがとう(^^♪にほんブログ村

  • 07Jul
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      息がつまりそうと感じたら読んでほしい♡七夕の夜に想いだしたこと

      自分の生き方を貫くか。。。自分の価値観とはちがうと感じながらずっとそのまま依存して生きるか。。。離婚するか迷ったとき自分に突きつけた選択でした。価値観が違うといっても程度の差がありますね。もうこのまま続けていくことは自分でなくなる。。。そこまで追い詰められていました。でもそれ以上にどうやって生きていくのかこの問題が大きくのしかかっていました。21で結婚をし子ども3人パートしかしたことがありません。手に職なし貯金なし年金だって養育費だって確かなものはなにひとつありませんでした。生きていく道がないからとこのままのこりの人生しがみついて過ごすのか。。。「家庭を守る」という言葉だけでそこに自分があるのか自分はどうありたいのか子どもたちに何を残したいのか行きつ戻りつ吐きそうになりながら考えたのを覚えています。はじめて。。。「自分」という存在を実感しました。それぐらい結婚=家庭の中に自分を埋没させていたのだと思います。おかげで私は「自分を生きる」ということを知りました。決して離婚をすすめているわけではありません。忘れかけてた自分を取戻す。それは自分の感じていることを大切にするということ。声をあげていいということ。好きな方を選んでいいということです。自分らしく自由に生きる。大切なのは自分という根っこ。今日はたなばた。笹の葉に願い事を書く♡みんながしあわせでありますように。。。クリックいつもありがとう(^^♪にほんブログ村

  • 06Jul
    • 今日も一日ありがとう♡お休み前に自分を取り戻す方法の画像

      今日も一日ありがとう♡お休み前に自分を取り戻す方法

      雨がつづくジト〜っとした季節ですね。カラダもどことなくボデーっとした感じ。。。下腹がはってふくらはぎはパンパン脚の付け根=そけい部に痛みがある人もいるかもね。でも大丈夫♡下半身の流れを作ってあげればスッキリ爽快です。それにはまず内臓を元の位置に戻してあげるが一番。歳を重ねるとどうしても内臓が下がり気味に。その上立ち仕事だったりで脚にむくみがきたり。。。あるいは座り仕事ばかりでお尻が凝って固まると骨盤周りや下半身が滞る。今日はそんなときの解消法♡ヨガブロックまたは国語辞典でもいい。仰向けに寝転んでお尻の真ん中 仙骨にブロックをあてます。すると骨盤が胸より高くなって内臓が元の位置に戻ります。逆立ちが健康によいと言われるのもそのためです。逆立ちはできないけどね。国語辞典お尻の下ならできるよね。でね、まず脚を股関節の幅にひろげて伸ばす。そけい部がのびてめっちゃ気持ちいい。足の付け根には老廃を流すたくさんのリンパがあって違和感があったりするのはサインだね。こんとき大きく息を吸ってお腹を膨らまし吐く息でおなかペタンコに。腹式呼吸を繰り返すと副交感神経が優位になりリラックスモードに。次に両手で膝を抱えて左右に揺れます。体育すわりで寝転んだカタチ仙骨のマッサージだよ。おしりと仙骨のキワ仙腸関節のマッサージ。座り仕事の方にはおすすめ。坐骨神経痛やおしりの奥がだるい人にも効果ありですよ。ラストは脚を空に向かって伸ばしブラブラとゴキブリ体操。もう少し刺激がほしい方は足の甲でアキレス~ふくらはぎをパンバンとたたく。遠慮なくいっちゃってくださいね。ふくらはぎは第二の心臓。足先から腎臓へ老廃を戻してくれます。寝る前ほんの少し自分のカラダに手をかけ愛をかける。それはカラダだけでなく今日一日の心をニュートラルにもどす自分らしくに繋がるんだよね。今日も一日お疲れさま♡ステキな一日をありがとう♡♡クリックいつもありがとう(^^♪にほんブログ村