意識してビタミン摂ってる？
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12月も半ばに差し掛かりました。
インフルエンザのシーズンが例年より早く来ていて、流行注意だそうです。
電車によく乗るので、感染経路盛りだくさん
でも、私は小学生の頃以来インフルエンザにはなっていないので
菌に対する強さ？は自信があります。
一度かかったインフルエンザには免疫がついてかからないそうですが、毎年新しいのが出てるので
不安要素は拭えませんが。。
対策として、いろんな説がありますが、
緑茶のカテキンは喉に留まっている、細菌を胃に落としてくれるみたいで体にいいそうです。
高カテキンのお茶をペットボトルタイプのでもよく見ますね！
