5月6日

４○.４㎏
前日比㎏+0.4
開始日より-1㎏

朝7時
スクランブルエッグ
ミニトマト2

昼12時30分
ゼリー

夜20時
デミグラスオムライス

間22時
缶チューハイ1つ

5月5日

４○.０
前日比+0.8
開始日より-1.4

お腹がきもい(*_*)

朝昼13時
チョコケーキ半分
おじや
冷食お弁当用グラタン36㌍
スティックパン121㌍
ホームパイ70㌍

夜17時30分
バナナ1本 約80㌍
お茶漬け
ヨーグルト

間15時ミニドーナッツ1 40㌍

17時あめ1 10㌍

21時
第二の晩御飯
チキン
クリスピーサンドキャラメル
寿司


死亡

5月4日

４○.２
前日比０
開始日より-2.2

前日あんな食べたのに
体重増減なし奇跡

朝8時
ヨーグルト
野菜ジュース

昼11時
ご飯少し
焼鮭

夜17時30分～
飲み放題女子会コース
(生春巻.水餃子鍋.ポテトと串.デミグラスソースチキンと餅.ピザ.つけ麺.バナナストロベリーロールケーキ.ワッフルプリン..)
(ぶどうサワー2.マンゴーサワー1....)
間16時
バナナストロベリー100％ジュース
五穀さつまいもマフィン


ストレッチ
マッサージ
運動

お腹パンパン(*_*)
苦し過ぎる～
明日体重計乗りたくない

明日と金曜で調整せなやばい..
あーもう最悪や