ヘルシー☆オートミールクッキーレシピ

どうしても小麦粉使わないヘルシーなクッキーを作りたくて、適当に作ったのに美味しかったのでレシピのっけます(=゜ω゜)ﾉ



〈材料〉鉄板1枚分
☆オートミール100ｸﾞﾗﾑ
☆オリーブオイル大さじ1
☆はちみつ大さじ2


オーブンを180℃に余熱します。
材料を全部混ぜます。
鉄板にクッキングシートをひき、そこにを平たく伸ばしていきます。
あとは余熱した180℃のオーブンで約10分焼きます。

冷めたら完成！

★ヨーグルトや豆乳かけて自家製フレークとして食べるのもいいかも～ヽ(´ー｀)ノ



今回はシンプルに作ったけど、今度はナッツ類も混ぜて作りたいな♪

50.75㎏σ(^_^；)

今日はちょっと体重減りました☆


昨日の夜野菜ジュースのみだけだったからかな☆


今日も夜は軽めに…のはずがさっきオートミールのクッキーを焼いて食べてしまったO(><;)(;><)O



ほんとは焼いたの明日の朝食べる予定だったのに、味見がエスカレートし誘惑に負けて全部食べてしまったぁΣ(￣□￣)！


ほんと意思弱すぎる自分が嫌ﾃﾞｽ(-.-;)




キレイになりたいのに食べるの好きだし、日々葛藤ﾃﾞｽ。。



明日は土曜出勤(´･ω･｀)


テンション下がる～。



今週も明日で終わりだし頑張ろう(@_@)

52.20㎏(-｡-)

ＧＷあっという間に終わってしまったなぁ(つд｀)


ほんとあっという間で今日の朝は仕事行くの憂鬱だったなぁ(/_･､)



なんか体も気持ちも重たくてo-_-)=○☆



体が重いのは気持ちが重いせいではなく、この連休で確実に体重増えたから(-.-")



全然ダイエットブログになってなぃσ(^_^；)



ほんとダメダメだなぁ(/_･､)



でも連休に体重増えるのはしょうがなぃ(=_=;)



せっかくの休みだから美味しいもの食べてリフレッシュしたいし(y≧▽≦)y♪



ほんと美味しいもの食べてる時ってなんであんなに幸せなんだろう( ´艸｀)と思うくらい、あたしは食べるの大好きﾃﾞｽ(￣～￣)



それだけ食べることが好きなので食べる以外に興味を向けないと絶対痩せないと思うんﾃﾞｽ(/_･､)



だから今一つ目標決めました☆




６月の簿記試験合格ﾃﾞｽ!



今日から毎日夜は仕事帰りに簿記の勉強をし、夜６時以降食べないダイエット(飲み物ｵｯｹｨ)をすることにしました(=゜ω゜)ﾉ




ただし、週末友達や彼氏といるときは気にせず食べることにします☆



誰かと一緒にいるときは食事をたのしまなきゃね（　´∀｀）無理せずがんばりﾏｽ☆