再びアマニ油効果～!？

汚い話でごめんなさい(つд｀)


今日も朝お通じありました('-^*)

アマニ油入りヨーグルト食べたあとﾃﾞｽ☆


お昼も出ました☆


超がつくほど便秘症で毎日でることはまずないのにすごいﾃﾞｽ☆


アマニ油効果かな(＾＾)？


明日からも経過みていきます(＾＾)ﾉ

イライラの時は食べない☆

イライラしてる時は食べないほうがいいって、今日本屋さんで立ち読みしました☆


たしかに！


イライラしてる時って食べ出したら止まらなくなって、どうでもよくなっちゃって過食になりがち(>_<)



イライラしてる時はこれから気をつけようと思いﾏｽ☆


生理前は要注意だぁ～(つд｀)

51.40㎏☆

今朝の体重ﾃﾞｽ(/_･､)


やっぱり月曜日の朝は体重ﾄﾞｶｰﾝと増えﾏｽo-_-)=○☆


日曜日彼と一緒にいるとついつい食べちゃいﾏｽ(つд｀)

一緒にいるときは、何も気にせずご飯食べるのが幸せだから、なかなかｾｰﾌﾞできません(つд｀)ここでｾｰﾌﾞしちゃったらストレスになりそうだし(>_<)


こうやって日曜日のデートの解放日を作ってるからこその平日の頑張りがあるんﾃﾞｽ☆


早く50㎏台に到達しない日が来るように頑張ろうっと☆