あ～あの脱ステロイド直後のトラウマが甦ります。リバウンドがでたかな。
またまた、いつも使っていたハーバーの化粧水がしみます。スクワランはしみません。しみるのは絶対によくない。肌に負担なわけですからやめます。しかし、アラフィフ及び冬。
入浴では、半身浴して汗をだすこと３日。また脱保湿するには勇気かなく、娘が使用しているアルージェの化粧水で様子をみたらしみないので、アルージェ使用。スプレー式なので二、三回し、スクワランしました。３日我慢しました。日中水分不足でカサカサ。またチリチリなかんじ。気になるから、冷やしてました。
入浴後、アルージェで化粧水パック。6分程。後にスクワラン。
化粧水パックはもう10年くらい入浴後にしてました。それでやはり肌がだいぶ落ちついてきました。睡眠後、朝にみるとみるみる落ち着いてます。
あと少し。日中化粧はやめてます。
仕事が休みでよかった。
この３日間。酵素も朝だけから、朝夕飲みました。
人生と一緒ですね。何度も何度もおとされても前をみて前をみて一日一日大切に。悲観的にならない、外に出て気分転換はよいです。
悩みがちっぽけに感じます。
挫折は色々学べますよ。
挫折はのない人生なんてありませんから。学べるか、学べないとなんども同じ経験をしなくてはならない。
学ぶためにあるのです。ならば早いとこ学んで置きましょうよ。
心に感じたことが学びですよ。
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