本日1記事目
あ。人生に似てるなあ、と思ったこと。
夕飯時、
麻婆豆腐を作ってみたら
母は辛いのが苦手。
だから母のためには親子丼も作る。
テーブルには麻婆豆腐、親子丼(ご飯は別)
スナックエンドウや漬物、
昨日の残りの大根の煮物、
メカブ、ヨーグルト、パイナップル、なめこ汁
と並んでる。
さて、何を食べようか？と考える。
わたし、満腹感がバカになっていた時はテーブルにあるもの全部食べてたんです。笑笑
今はね
わたしの優先順位、大事にしたいことは
寝る前までに消化よくしたい。
明日便通がスムーズでありたい。
栄養をとる。
なんです。
だからね、
じゃあ何を食べないか？って
大事にしました。
この時はご飯をめちゃ少なくして
メカブはたくさん、なめこ汁は全部、麻婆豆腐、親子丼は一口ずつ。
パイナップルは三きれ。
そしたら腹六部目で満足。
あ、結構食べてますか？笑笑
これでも全盛期の！三分の一です。
(63キロから54キロになりました)
それで、ああ、人生もそうだなあ。って思った。
あれこれ全部食べる〜！
美味しいもん
好きだもん
楽しいもん
の行き当たりばったりから、
老いてくると、キャパがどんどんなくなって、
消化しきれないわたしになった。
で、今は一番大事にしたいことに向かって
やらないことを決めてる。
例えばどんなに興味が湧いても
自分がハカハカするような情報は見ない
どうにもできないことを
コントロールしない(ようにする。。)
批判や喧嘩ぽいテレビをみない
そうしてるうちに
穏やかな愛情に満ちた、
感情豊かな、優しい世界にいられてる。
ついついね
父の荒々しさや、嵐のような日常に「慣れてきた」わたしが
間違うのです。
毎日が戦闘モードのような
ピリピリした日には疲れて
わたしはこれが心地いい、とわかってきた。
(戦闘モードなことは自分から取りに行かなくとも、わたしの中にあるからもういっぱいいっぱいなのです)
さて
今日は何をやらない、を選ぶか？
何をしたい自分を大事にしようか？
今日はお天気が良く
太陽がでて、雲を眺めながら
ハカトレ実況してるわたしです。
病院についたよ！
スタエフ音声
ハカトレ中、励ましてくれた皆さんありがとう💕
Meg.