今日は私の健康診断の日。結果が届くまで不安で体調が悪くなる私ガーン


今日の成果は理学療法士さんのカウンセリング。肩こりを相談したら、肩甲骨まわりが硬くなりすぎ、可動域が狭くなり、肩の位置も前にきすぎと。


テニスボールでのストレッチを勧められて早速買ってきましたが





こうなりますよぬ爆笑


私のストレッチができません、明日追加で買ってこなきゃ