先日、お友達から
サプリや水素水のお誘いを戴いていることを書きました。
水素水についていくつか調べてみると
結構、まがい物もあるとのこと。
腎臓にはいいらしい～（腎不全の猫で試したら・・元気になってきた）
効果は定かでないが、値段は高い。
結論。
水素水を飲む必要の無いコンディションであれば、高価ものですから不要
美容にいい、サプリについての考察
基本、食事から栄養は取るべし
過剰摂取や飲み合わせなど、十分な知識がないと却って危険
体内から、ＨＡＰＰＹホルモンを出すために、
よく寝て
、よく笑う。
そして、適度に筋肉を動かす
に行きつきました。
結論
お金を使わず、健康になるべし。
でも、ダイエットの番組は大好きです
平成2年に買った冷蔵庫
まだ、現役で働いてくれているのですが
色々痛みも出てきたし
ランニングコストを考え
買い替えることにしました。
ＨＩＴＡＣＨＩ
真空チルド付き冷蔵庫です。
すごく楽しみ。
いまどき、冷凍庫が上の冷蔵庫
氷が自動でできない冷蔵庫でしたので・・・
色も黒からシルバーへ・・・
部屋も明るくなりますね～
ジャパネットだと30回まで金利手数料なしですが
商品の数が少なく
数少ない商品が、自分の好みであれば、それをチョイスしたのですが
残念ながら、ほしいメーカーではありませんでした。
ヤマダ電気は12回払い 金利１％だったので、それで購入。
月々1万3000円弱。
食費を削って、払います。
春、ばあちゃんの畑には野菜もなります。
ダイエットにもなりそうです。
黒豆ダイエット
まだ、効果なし
ただし、お腹の調子は少しずつ
元気も出てきて
マメマメしく、体が動きます。
意欲
昨日、お友達とバッタリスーパーで会った時に
サプリメントを勧められた。
以前、まずくてギブアップしたメーカー
相変わらず、口コミ商法。
お友達はすっかり洗脳されていて
「すごくいいのよ~一回飲んでみて」
「世界で一番のシェアー」
と、熱弁
で、彼女の肌はというと
カサカサしていて
しわも目立ち（年相応）
いい感じが、いまひとつ伝わらず。
私は、血圧の薬と黒豆で十分。
おデブなので、肌はプルピチです。
