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明日からの東北訪問に向け鋭意準備を進めています。
今回はいくつか学びのステージがありそう。いつもに
増して実り多いものになりそうです。
さて昨日から感情的になりそうな時の対処について
一緒に考えています。
昨日はイメージワークの中でいま自分に沸いている
感情を見つめて、受け止めると言うところから始めて
みましたがいかがだったでしょうか。
日々をよく生きようとしているからこそ起きる心の
揺らぎ、少しずつ認められると理想的ですよね。
今日は「感情を出してもよいシーン」について考え
て行きましょう。
昨夕アメリカの大統領が広島の平和記念公園を訪れ
ましたよね。演説の内容にはいろいろな見方があるで
しょうから置いておくとして、感情をどう出している
かといて観点で見ると、どうだったでしょうか。
言うまでもなく歴史的で、フォーマルな場。それと
同時に意外と感情を出すことに対して寛容な場だった
とも言えないでしょうか。
いつでもどこでも感情を丸出しにして許されるかと
いうとそうではありません。しかし私たちが素直に感
情を表現してよいシーンは、思ったより多いのかもし
れません。
今日のイメージワーク、日常生活のシーンをいくつ
か振り返って「自分の感情を出せる場所」を見つけて
みませんか。意外とすぐ近くにあるかもしれませんよ。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
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(６月の予定は追ってお知らせします)
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