今日は、朝昼兼用の食事・・・いわゆるブランチだ。
朝は、余程のことがない限り、抜くことはないが、食べられなかった時は、朝昼分を、しっかりと取るようにしている。
そうでないと、やたらにお腹が空いてしまうのだ。
抜いた分は、体が欲する。
だから、いつまで経っても、痩せられないんだよねぇ～～
2食分だから、豪華。
シシャモ・さつまいも・乳酸菌飲料・キーウィ・おいなりさん・甘酒のゼリー・お茶（寒天入り）・大根ピクルス。
ピクルスは、先週作っておいたもの。
甘酒ゼリーは、豚由来のゼラチンで、固めたもの。
お茶は、友達から、「寒天を毎日とると、プラークを流してくれるかもしれないよ。」とのアドバイスで、お茶に溶かして飲んでいる。
キーウィは、冷凍庫に保存しておいたもの。
栄養価は、変わらないそうなので、熟すと冷凍にしている。
冷凍したものを、水で洗うと、簡単に、スルリとむける。
夏ならではの食べ方。
完食して、お腹いっぱいに。
テレビをつけると、映画「アルゴ」が、始まった。
何回見ても、手に汗握る。
暴動が起きたイランで、アメリカ大使館員を救出するという、実話に基づいたストーリー。
現実は小説より奇なり・・・と思わせる出来事で、初めて見た時は、ハラハラドキドキして、目が離せなかった。
おススメです。
それと、映画の中で、一瞬だけ、愛しのデイブ兄さんの歌が、聞こえてきた。
じっくりと、聴こう。