＝疲労回復⁉︎＝
レモンコーヒーゼリ ー
なるものの掲載を見たので
投稿してみる。
作り方↓
コーヒーのカフェインには刺激作用で緊張をもたらします。
が、人によっては癒しの効果もあるため一概には言えませんが、共通して言えることは”ほっ”とすることには、疲労回復効果があるといえます。またレモンには抗酸化作用があるのでコーヒーの利尿作用でデトックスも♪
珈琲 500cc
砂糖 60g
片栗粉 大さじ３
生クリーム 50cc
蜂蜜漬けレモン 少々
①珈琲・砂糖・片栗粉を混ぜフライパンに入れ強火にする。
②沸騰したら弱火にする。鍋底をかき混ぜながら1分ほど透明になるまで続けとろみが出たら火を止める。
③容器に移し冷蔵庫、または冷凍庫で冷やす。
④冷えたら９分たての生クリームとレモンピールを乗せる。
楽しんでみて。
では、また♪