「相手の期待には応えなくていい。」
この理由は、
100%相手の期待に応えるなんて無理だから
と、聞いたことがありますか？
相手の期待に100%応えるなんて、無理なんですよね。
だって、
相手との食い違いも普通に起こるし、
良かれと思ってやったことが、相手には迷惑なことだってあるし、
言われたことをやっただけじゃ、ダメだった
なんてこともありますよね。
100%相手の期待に応えるなんて、
無理なんです。
でも、
「期待には応えなくていい。」
この理由は、
「100%期待に応えるなんて無理だから。」
これだけが理由ではないと思っています。
むしろこっちの理由の方が大きいと思っているんですけど、
「期待には応えなくていい。」その理由は、
相手の期待に応えようとすることは、
「自分よりも相手を優先する行為だから」です。
もちろん、
相手の期待に応えるために、行動することは、
素敵なことだと思います。
でもそれが、
自分自身を蔑ろにしてしまっている行為になってはいませんか？
例えば私がよくやってしまっていたことは、
・本当は定時に帰って、家でゴロゴロ漫画を読みたかったけど、上司から残業を頼まれると断れない
・明日のデートすごく楽しみにしていたけど、彼の「疲れた。」の一言で、「デートは今度にする？」の提案
・本当は私も欲しかった物だけど、数に限りがあり、友達も欲しがっていたから、友達に譲った
などなど。
もちろん全部、笑顔で。
「え、なんで！？」とか、
「嫌だ！」って言葉は全部飲み込んで、
笑顔で対応した後に、
「なんでOKしちゃったんだろう、、、」って後悔したり、
１人で泣いたりしていました。
出来るだけ相手の期待に応えたい！
この想いは、素敵なものだと思います。
でも自分のことを無視して、
他人のためばかりだと、
自分が望んでいることとか、
本当は嫌だと思っていることが、
どんどん分からなくなってしまうんですよね
こうなると何が起こるのか。
「なんで私ばっかり、こんな嫌な思いで仕事しなくちゃいけないんだろう？」
「なんで私ばっかり、我慢しなくちゃいけないの？」
「あれ私って、なんのために彼と付き合っているんだっけ？」
「なんでこんな苦しんでまで、この仕事しているんだっけ？」
ってなってしまうんですよね。
しかも真面目な方は、
「でも私がOKしたんだから、文句言っちゃいけないよね。我慢しなきゃ。」
って、負のループから抜け出せなくなってしまうんです
「相手の期待に応えたい！」
これは素敵なことだけれど、
自分を見失ってまで、やらなきゃいけないことなんですか？
「相手の期待に応えること」
これは「なんのため」ですか？
ここをぜひ、考えてみて欲しいです
・嫌われるのが怖いから（好かれたいから）
・私の意見を言ったって意味がないと思うから
こんなことを思う気持ちは、分かります。
でもね、ここで止まってしまうと、
苦しいままです。
大切なのは、
「本当は自分はどうしたいのか？」
ここに気がつくまで自分と向き合って、
自分の本当の気持ちを知ること。
「嫌われることで、何が起こると思っているの？」
「なんのメリットがあって、自分の意見を言わない選択をしているの？」
「何が、友達を優先する私でいさせているの？」
ここをちゃんと分かっていると、
「本当は残業嫌だけど、いつもお世話になってる上司の負担が増える方が嫌だから、頑張ろ。」
って結果は変わらずとも、苦しくなくなったり、
「疲れてるのなら、デートはまた今度で良いよ。でも私はデートを本当に楽しみにしてんだよね。だから、次のデートは、お出かけしたい。」
って自分の気持ちをきちんと伝えられるようになったり、
「友達も欲しがっていたけど、これは私が貰っちゃおう♪」
って自分優先の行動、断ることができるようになります。
私は「嫌われるのが怖い。見放されそうで怖い。」と思っていたのですが、
「本当はどうしたいのか？」に気がつき、自分を優先したことで、
私の変化に、周りの人は最初戸惑ってはいたけど、
嫌われることはありませんでした。
むしろ周りから愛され、
大切にされるようになりました
もっと自分を優先して良いです。
もっと自分を大切にして欲しいです。
「本当は自分はどうしたいのか？」という質問を自分に問う癖をつけ、
自分の気持ちに敏感になっておくこと。
これは、
期待に応え続けることに疲れちゃった、
自分のことを分かって欲しいと思いだせたあなたが、
自分らしく生きられるようになる、
魔法の質問ですよ
最後まで読んでくださって、ありがとうございました ^^
あなたが自分らしく生きられるようになること、応援しています♡
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