上司の期待に応えるために、
準備頑張ったのに、
空回りしてしまって頼まれた仕事がうまくいかなかった時、
毎日家事を頑張りたいけど、
仕事から疲れて帰ると、
どうしてもやる気になれない日々が続いた時、
日々生活していると、
どうしてもネガティブな気持ちになってしまう時が、
ありますよね。
気持ちの切り替えが、
大事になってくると思うのですが、
あなたはネガティブな気持ちになってしまった時、
どうしていますか？
私は、
ネガティブになった出来事に対して、
どうしてそれをしたいと思ったのか？
を確認するようにしています。
どうして上司の期待に応えたいと思ったのか？
どうして毎日家事を頑張りたいと思ったのか？
ここを思い出すと、
ネガティブな思考を跳ね除けて、
「また頑張ろう！」と、
気持ちの切り替えに繋がるからです
私は昨日、
自分が情けないやら悔しいやらで、
仕事中トイレで１人号泣しました。
私少し前から、
コロナの影響で仕事が大きく変わり、
他部署の仕事も毎日しなければならなくなったんです。
そうすると毎日毎日、
ずーーーっと動き回ってる私がいて。
仕事が終わる頃には足が痛くて、
疲れて、
帰宅後ご飯を食べたら眠くて頭回らない毎日で。
でも、
私は毎日そんな感じなのに、
人員的に余裕があって暇そうな部署もあって。
「何でこっちに人を回してくれないの？」
とか、
ちょっとしたことで、
「なんで暇そうな人たちが私たちの仕事増やすの？」
とか思ってしまって。
それを上司に吐き出したら、
別の上司が私の仕事をやってくれたりしてて。
「仕事もちゃんとできない。」
「疲れてブログも書けない。」
「暇そうな人たちにイライラしてしまう。」
って、
もーーーーーネガティブ全開になりました。
「なんかもう疲れた。何もしたくない。
ブログ辞めちゃおうかな。
私には向いて無かったんだよ。」
って思ったことは、
今までにも、
何度もあります。
でもそんな時でも、
やっぱり頑張りたい私がいて。
「じゃあ私は何がしたいの？
どんな自分でありたいの？」
って思った時、
私の一番強い想いとしては、
「兄弟の支えとなれる存在でありたい。
（深町家は、子と親、親同士で溝があります。兄弟は仲良いです。）
なんかあった時、安心して頼れる姉ちゃんでありたい。」
「昔の私のような、
自分のことが大嫌いで、
自己否定ばかりしてしまう子供は見たくない。」
なんです。
その為に、
私はやっぱりちゃんと自立していたいし、
（経済的にも、気持ち的にも、いつでも余裕で家族を支えられる私でありたいし、また頑張れるよう背中押せる私でありたいです。なんか安心できる実家みたいな存在になりたいのです。）
全国のママやパパが、
心に余裕がある生活ができるよう、
支援していきたい
って思うんです。
もうこの２つだけは、
ずーーーーーっとブレない。
（だからコロナで収入減ったけど、貧困家庭やシングルマザーの家庭などへの支援は、絶対に辞めない！って決めています。支援の中止だけは絶対に嫌！って強い気持ちが私の中にあります。）
「今」できないことは、
「今」できないだけ。
「昨日」できなかったことは、
「昨日」できなかっただけ。
じゃあ私はどうするの？
どうしたいの？
毎回、毎回、
ドSな私がお尻を叩いて、
毎回、毎回、
ドSな私が、
ネガティブな私に期待するんです。
あーーーーーー
辞められない、辞めたくない
私が学んで経験して得たことが、
過去の私と同じように、
「私はなんてダメな人間なんだ。」と、
自分で自分を認められない人の、
力になるかも知れないじゃない！！
放って置けない、放って置きたくない！！
で、
ネガティブな私が何度も辞めそうになりながらも、
ブログを続けています。
自分が何をしたいのか？
なんでそれをしたいと思ったのか？
をちゃんと考えて、
自分の気持ちを知っておくことって、
とっても大事なことだと思っていて。
忘れてしまいますよね、
日が経つと。
でも、
なんで上司の期待に応えたと思ったのか？
なんで毎日家事を頑張りたいと思ったのか？
これはやっぱり、
知っておくことが大事だと思うんです。
もしかしたら、
「この頑張りはいらないのでは？」
って肩の荷が降りるきっかけになるかもしれないし、
私のように、
「もう一度頑張りたい！」
って気持ちの切り替えになるかもしれない。
ネガティブな気持ちって強いから、
負けてしまいそうになる時もあるけれど、
私と同じネガティブ女子さん、
何度だって頑張りましょうね
私はこれからも、
何度だって頑張ると思います♪
最後まで読んでくださって、ありがとうございました ^^
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