完璧主義は手放しましょう。
と言っても、
完璧主義の人からしたら、
完璧主義を手放すのって難しいですよね。
私も完璧主義者でした。
WEBデザイナーとして仕事をしていた時、
「どっちでも良いかもしれないけれど、
気持ち的に気になる、、、！」と、
１ピクセルのズレを気にしていたことがあります。
完璧主義は、
次への動作が遅くなったり、
雑な人にイライラしてしまったりと、
デメリットが多く、
「絶対に手放した方が良い！」と聞いていたけど、
なかなか手放せませんでした。
でも、
「完璧主義は辞めなくちゃ💦
でもどうしても気になちゃって辞められない！！」
となっていた時、
ハッとした言葉が、
「完璧は自己満。相手は求めていない。」
という言葉でした。
そう、
相手に求められていないんですよね。
もちろん、
お医者様や数字を扱う仕事をされている方は、
ミスは許されない、
完璧を求められるかもしれません。
でも、
社内掲示物の文字の１ピクセルのズレ、
会社に提出する評価シートの内容は、
絶対に完璧を求められるものですか？
「もっと良くできるから、ここから改善してみよう！」
「少しづつ進めていけば良いよ。」
「これでも充分良いと思うけど、、、？」
というものもあると思います。
できない日があっても良いし、
１０点でもやるだけ素晴らしいし、
そもそも１００点なんて幻みたいなものと考えて、
８０点から満点と考えても良いと思います。
それも難しいのなら、
「なぜ完璧にやらなければいけないと思っているんだろう？」
ここに向き合ってみる必要があると思います。
１００点の基準を決めているのも、
求めているのも、
他でもない自分なので、
できないことを責める自分に気がついたら、
「そもそもそこに拘ることは必要あるのか？」
と、考えてみてください♪
完璧主義を手放せると、
心が軽くなりますよ♪
最後まで読んでくださって、ありがとうございました ^^
【公式LINE】
人生が劇的に好転する！自分を知るワーク
などのプレゼントや、
セッションの募集を配信予定です♪
良かったら、友達追加をよろしくお願いします
または”@237fdthu”で検索♪
@マークも忘れずに