あなたは日々仕事や家事をしていて、
こんなことを感じたことはないですか？
「私の方が仕事をこなしているのに、
後輩ちゃんの方が上司に可愛がられている気がする。」
「私は無愛想で愛嬌がないから、
周囲の人から雑な扱いを受けていると感じる。」
「他にも頼める人はいるのに、
なぜか私だけ良いように使われている気がする。」
これらは、
相手に対して、
「なんでよー！」と不満が溜まりやすい場面ですが、
これは、
相手があなたのことを軽んじているのではなくて、
あなた自身が、
自分をぞんざいに扱う許可を出しているから、
ぞんざいに扱われる現実が起こってしまっています。
結構私たちって、
他人を見て学ぶことをしますよね
仕事のやり方や、
家事の手順、
初めて挑戦することなど、
教えてもらうこともあるけれど、
教えてもらってる最中でさえも、
やはり、見て学んで行動しています。
入社したての頃は、
丁寧にやっていた仕事も、
先輩や上司を見て、
丁寧さよりもスピード重視の方法に変えることもあるし、
毎回料理をする時に、
大さじ３、小さじ１、醤油○mlなどの分量を、
きちんと測って料理をしていた人も、
人から料理を教わっている時、
「醤油は適当に鍋１周ぐらい♪」と言われると、
「えー！？」と思いながらも、
特に計らずドキドキしながら、
醤油を鍋１周分の入れると思います。
このように私たちって、
周囲を見て学んで行動していることが、
とても多いです。
そしてそれは、
あなたへの接し方もそうなんです。
私より仕事ができない後輩ちゃんを上司が可愛がるのは、
仕事中にあなたに話しかけると、
ちょっとピリピリすることを、
他の人が話かけてるのを見て学んでいるから。
あなたを呼び捨てにしたり、
容姿のことをからかったりするなど、
あなたを丁寧に扱ってくれないのは、
「これぐらい雑に扱っても、何も文句を言わない人」
との認識がされてしまっているから。
他にも仕事を頼める人はいるけれど、
あなたは仕事を断らずにやってくれることを、
普段見て知っているから、
あなたに仕事が集まりやすくなっています。
全部その現実を引き寄せてしまっているのは、
「自分」なんです。
私もホテルで働いている時、
夏は時に、
虫退治をお客様からお願いされることがありました。
でも私は虫が大の苦手です。
仕事だから、
悲鳴をあげるのを堪えて、
でも時にはお客様と一緒にキャーキャー言いながら、
虫退治をやっていました。笑
それなのに、
お部屋での虫退治から帰ってきたある夏の日、
「深町さんって虫全然平気だよね〜。」と、
上司に言われたことがあります。
（えー
！？！？）
「全然平気じゃないですよ！
仕事だからやっているだけです！」
と反論したんですけど、
私に虫退治を気軽に頼んで良いことを、
普段の私が許可してしまっていたんですよね。
（反論してから、虫退治にはいかなくてよくなりました♡）
自分の扱い方を、
周囲に教えているのは、
あなた自身です。
自分が周りからぞんざいに扱われていると感じる人は、
それを「あなたが」許してしまっているから、
そうなってしまっています
嫌なことは「断る」
または「断り切る」。
「嫌われるのが怖い。」とか、
「頑張ればできるし。」とか、
「私がやった方が早いし。」とかは無しにして、
まずは、
断りやすいこと(人)からちょっと断ってみる
のはどうでしょうか？
忙しい時に話しかけられたら、
「あと30分でこの仕事を終わらせないといけないので、
その後でお話を伺うのでも良いですか？」とか、
（後から本当に自分から、話を聞きに行くのが大切です。断られたとしても、「さっきの話なんでしたか？大丈夫でしたか？」と自分から聞きに行く。聞きたい気持ちはある。この姿勢を見せるだけで全然違います。）
「名前を呼び捨てにするのは辞めてもらえませんか？
なんかちょっと、グサッとくるんです。」と、
とりあえず伝えてみるとか、
予定がなくても残業を断る曜日を決める、
仕事を抱えている時は、
終わっていない仕事に気がついても、
自分から仕事を取りにいかない
などなど、
相手を変えるのではなくて、
自分を変えることが、
現実を変えることに繋がります。
自分自身のことは、
時には周りも巻き込んで、
大切に扱っていきましょうね♪
最後まで読んでくださって、ありがとうございました ^^
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