前回のエントリーのブログに少し書いた、産後うつ。
実はわかったのが今年に入ってからでして…。
自分でもそうだったであろう、と思っていたけど、
8年目にしてわかるとは思いませんでした。
前から時々その症状はあったんですが
今年に入ってからずっとおなかを壊していて
食欲がなくなって体重も落ち…。
なかなか眠れないし、寝てもすぐ目が覚めちゃう。
頭の中がカッカしてるし
ふとした拍子に嗚咽するほど泣いてしまったり
朝起きた（5時前に目が覚めちゃう）瞬間から気持ちがゆううつで
布団から2時間ほど（子供を起こす時間になるまで）出られない。
なぜだか鼻血も頻繁に出る。
さすがにおかしいと、まずおなかの調子を診てもらいに
近所の消化器内科に行ったところ
腸がけいれんしているとのこと。
過敏性腸症候群になってました。
ストレスが原因だろうということで
心療内科にも行ってみたところ
「8年前に産後うつになっていて、完治していないため
同じような症状が何度もぶり返している」との診断でした。
そんなことあるの？と思って別の病院にもかかってみたけど
今現在軽度のうつ症状であるのは間違いなさそうでした。
睡眠薬と、軽めの安定剤を処方してもらって飲みつつ
病院でカウンセリングも受けていて
かなり楽にはなってきています。
やっぱり夜眠れたり、専門家に親身になってじっくり話を
聞いてもらえるってすごい。
昨日たまたま外でばったり会った占い師の友人が
「人って、1日に5分間、じっくり自分の話を聞いてもらうことって
なかなかないんですよ
（なので占いにハマる人はハマる、という話だったのだけど）」
と言っていて
それすごくわかるわ～！と思いました。
たしかに、育児してたりすると、そういう時間や機会が
得にくいですよね。
もし今、産後で「私のメンタル、おかしいな？」と思っている女性がいらしたら
早めに病院を受診してみてほしいです。
しんどいのを我慢しないでほしい。
私の近くにいたら、診察中に赤ちゃんを預かってあげたいくらい～
まさか自分でも、こんなに長い間苦しみ続けるとは思わなかったです。
（私はだいぶ元気になってますので、ご心配なく！）
↑我が家の癒し系
（同化しててうっかり踏んじゃう）