自分の事で、以前からずーっと不思議に思っていたことがあるんです。
会社とかで理不尽なことを誰かに言われたりした時、
その瞬間「えっ！？」って固まってしまうんです。
その時は何の感情も出てこないのに、
数時間経って家に帰ってから、
じわじわ怒りがこみ上げてくる
言われた瞬間にその怒りが出てきて、
自分の意見を相手に言えれば、不満も溜まらないんだけど、
数時間経ってしまってるから相手に言うこともできず、
消化不良。。。。。
そんなことをずっと繰り返していました。
言われた瞬間にパッと自分の意見が言える人はいいなぁ～と
ずっと思っていました。
で、自分が言えないのは、
頭の回転が悪いせいなのか？とかいろいろ考えた結果、
幼少の頃、父親に
「口答えするな！！！」と育てられたことが原因なんじゃないのかな？と思っていたわけです。
でも最近、その理由がだんだんわかってきました。
幼少の頃から、
父は気に入らないことがあるとすぐ怒鳴る人でした。
とにかく、その怒りが恐くて恐くて。。。
昔から、怒られた瞬間は「えっ！？」ってなったり、
涙がこみ上げてくるのを必死にこらえたりしてましたが、
部屋にもどってからじわじわ怒りがこみあげてきて、
「こう言えばよかった」「ああ言えばよかった」
と、今と同じことを中学生くらいから思っていたように思います。
でも、あの瞬間に言い返していたら、
3倍か4倍くらいになって返ってくるから、言わなくて正解だったんですけど
父に怒られるのが恐すぎて、
心が衝撃を受けすぎないように、
自分の心を守るために、
心と体が分離していたんだと思います。
で、安心できる自分の部屋に戻ってから、
心と体が分離状態から元の状態にもどって怒りを感じる。。。
というシステムになっていたようです。
それが習慣になっていて、今も無意識に続けていたんだな。と気付きました。
自分を守るために、
無意識に身に着けた技なんですよね。
心と体って、ホントに不思議だなぁと思います。