スクワット

今日、助産師さんに子どもの成長を見てもらいました。
体重はちょびっと増えたけれども、まだまだ小さいわがムスメ。
お昼間はもっとミルクを足すようにと言われました。

まだ体重が3,000gに満たないのですが、それでも毎日抱っこしていると鍛えられます。
特に太ももが筋肉痛です。
抱っこしたまま、足の筋肉だけで立ったり座ったりを繰り返しているので
スクワットしている状態になっているみたい

普段運動していなかったので、なかなかきついです。