ジオトリフ20mg 服用日
☆野菜スープ
☆生姜味噌
☆手作りドレッシング
☆その他モロモロ
顔の湿疹は殆ど無くなりました。腸はいい感じです。
四月は不調続きで予定をこなすだけで精一杯でした。おまけにこの4日ほどは咳以外にも、頭痛や吐き気、倦怠感に悩まされてグッタリ。子供達にも心配をかけました。
でも薬も飲まずに頭痛と吐き気は治りました。一体なんなんだろう？
？
？先月も同じような事がありました。
咳と若干の息苦しさは残っています。
明日は幼稚園のママ友6家族でバーベキューなのですが、大丈夫かなぁ。
病気になってから始めた事は、食生活の見直しと、健康に良さそうな事を積極的にやってみよー
☆無農薬野菜
口に入る物を意識し始めました。
とっても素敵なご夫婦で生産販売。
こんなに安くていいのかなー。
☆有機野菜
スーパーマーケットでも販売される時代です。
☆野菜スープ
人参・玉ねぎ・カボチャ・トマト
今回キャベツとセロリは買い忘れ。
そのままで食べたり、ミキサーにかけたり気分です。冷まして冷凍します。
☆生姜味噌
有機栽培の生姜・生味噌・今回はマヌカハニー。メープルシロップや地物の蜂蜜を使用することもあります。55度以上にならないように弱火で混ぜ混ぜ15分ぐらい。
柚子果汁ベース。メープルシロップの爽やかな甘みが加わりメッチャ美味しいです！
☆人参ジュース
人参・キャベツ・レモン・リンゴ
スロージューサー使用してます。
いつもウォーキングの後に飲みます。
これだけは母が作ってくれます。母の愛が詰まっています
☆サプリメント
効くか、効かぬかはわかりません。でも、友人が勧めてくれるので
病気になってから飲み始めました。
☆入浴
お酢風呂にしたり、炭酸風呂にしたり。
どちらも身体がポカポカ温まります。
お湯が柔らかくなります。
☆その他モロモロ
梅エキスは毎日欠かさずに。
ミネラルは人参ジュースに入れて。
デーツはおやつに。
重曹は寝る前に4錠。
正直言って、これで病気がよくなるのかどうかはわかりませんでも、身体に害はありませんから続けられます。気休めでも良いよ！ぐらいの気持ちでやってます☆
でも、身体に害はありませんから続けられます。気休めでも良いよ！ぐらいの気持ちでやってます☆