今月は何だか体調不良になる日が多いな・・・と思い ブログを見ていたら
10日前の
記事①、
記事② では、寒すぎて体温が35.1℃だったとありました。
ここ10日の間で
体温35.1℃→40℃
約５℃の差ってビックリですよねΣ(・艸・○)!!
35.1℃の次の日には｢体調も回復した｣とありましたが
実はこのくらいから免疫力が落ちてたのかな...と思います。
今年のことをふまえて来年の目標は、
・体調管理をしっかりとする！！
・無理をしないで、休める時は休養をしっかりととる
になりそうです(^^)
● '’・)< tomo。
