朝、プチぎっくり腰になったワタナベ師範です
今週、放出鶴見道場大人クラスの方がぎっくり腰になったそうで、自分も気を付けなければ!と思っていた矢先の話でプチショック
でも、動いていたら徐々に和らいだのでホッとしました
いつも通りキッズクラスは元気に基本稽古からしっかり動きました
ジュニアクラスは基本と移動稽古後に対人で蹴りを集中して練習しました
選手コースでは国際親善大会出場者に試合で着ける赤紐をプレゼントしたのでそれを着けてに組手をしました
幼児から皆一生懸命に稽古した横堤道場です
横堤道場ハイライトムービーです
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