一週間勘違いして先週の稽古後に今週の区民センターの使用許可書を廃棄してしまったワタナベ師範です
木曜日に人工関節手術専門病院の予約をしていましたが、その前に手術以外で治す方法があればと思い、ずーっと前から行きたかったけど、なかなか予約が取れないスポーツ整形外科に初心で行って来ました
予約だと半年待ち状態なのですが、直接受付だと長時間待ちさえ覚悟すれば隙間時間に診てもらえると聞き朝練をしないで行って来ました
結果｢遅かれ早かれ…｣でした
MRIを撮るまでもなく、レントゲン写真だけでも分かるほど悪化していました
20年も前に交通事故で傷めて半月板切除の手術をしたのが年月を経てダメージを与えるようになっているらしいです
損傷した前十字靭帯の影響もあり膝のぶれもありました
やはりそうだろうとわかってはいましたが確定になりました
どんなに鍛えていても車という鉄の塊に生身でぶつかったらダメなんです
取り敢えず、まだ動きたいので｢遅かれ｣を選択して痛みに耐えながらしばらくはリハビリ療法とヒアルロン酸注入でガンバります
今日はリハビリだけにしてヒアルロン酸注入は無しにしてもらいました
もちろん、痛み止めの処方箋はお断りさせて頂きましたよw
それにしても、いまの理学療法士はスゴいですね。
今までいろんな怪我でリハビリ受けましたが、これだけ的確に症状を分かるように示してくれる方に当たるのは初めてです
ちょっと期待しています
今日はあるアイテムを使用して蹴りの練習をしました
軸を安定させて蹴りの軌道を整えるトレーニングになります
キッズ、ジュニア、選手コースで試してみました
来月の大会に向けて組手と型もガンバりました
幼児から皆がんばって稽古した横堤道場です
横堤道場ハイライトムービーです
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