気温が上がると朝練での身体ケアでストレッチが一気に向上するワタナベ師範です。
今週も月曜日の放出鶴見道場&昨日の横堤道場に続けて合宿申込みがあった放出鶴見道場です。
土曜日には都島友渕道場でも申込みがあったので参加する皆は仲良くなれるのが楽しみですね
キッズクラスは動ける&覚えることに重点を置き基本稽古をしました。
途中で審査対象者グループとそれ以外のグループに分級して稽古。
ジュニアクラスは覚えたことを正しく行うように意識して稽古しました。
一般部ティーンズは少しだけ複雑な動作の移動稽古やコンビネーションなどをしてみました。
その後ミットを使った膝抜きの動きを意識して練習しました。
大人クラス女子部では、基本稽古移動稽古で重心と正中線などを意識するようにして、ミット稽古では身体の連動性を高めるようにしました。
〆は平安3.4.5、安三、突きの型、最破と連続して行いました。
幼児から大人まで汗を流がして稽古した放出鶴見道場です。
放出鶴見道場ハイライトムービーです
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