今日の朝練では何故かムッチャ筋トレで追い込みをしてしまったワタナベ師範です。
その割には夜になっても筋肉痛が始まらない。
(写真は昨日、壮年選手会デビューしたYさんvs.昌永代表、vs.ワタナベ師範)
キッズクラス、ジュニアクラスは基本稽古&移動稽古&ミット稽古&組手と全員一緒に頑張りました。
一般部ティーンズクラスは、基本稽古で身体操作を解説しながらいつもより丁寧に練習しました。
普段より説明が詳しくされたけど、一気に動く方が楽だったかもね
組手は全クラスで全力全開で行いました
幼児から大人まで汗を流して稽古した放出鶴見道場です。
放出鶴見道場ハイライトムービーです
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