肩関節を傷めているので筋トレはプレス系を避けてフライ系の種目をしているワタナベ師範です。
しっかり鍛えたい部位に効いているのか分からないけど、肩関節は痛いのは少しだけ軽減されてます。
今日は合格者に帯&認定状が渡された都島友渕道場です。
これに伴い再来週から木曜日のクラス編成が変わります。
(土曜日は現行どおり)
今日のメンバーで稽古するのは最後になりました。
これから新たなステージで活躍し、次のステージにステップアップして行きましょう。
キッズクラスとジュニアクラスは体調不良でお休みした生徒たちが多かった都島友渕道場です。
みんな早く元気になって下さいね。
都島友渕道場ハイライトムービーです
体験レッスン後に、ご入会の方には純白空手着をプレゼントしております。
１ヶ月以内に２回まで無料体験レッスンOK
「大人クラス/女子部(壮年部女子部)」
現在、体験レッスン受付中
少数クラスで稽古。
空手初心者大歓迎。
年齢的に、或いは、体力的に自信の無い方でも大丈夫です。
カルチャー講座のようにソフトな雰囲気でじっくり基礎から学べます。
また、一般的なフルコンタクトの打撃技だけではなく、型の中にある動作で捕り手から逆技を学ぶので護身術のような練習を行っているのも特徴です。
興味のある方は、先ず体験レッスンにお申し込みください
詳しくは下記のHPでご確認ください。
