19日のご飯☆
えーと、19日は早く寝る予定だったのに長電話しちゃって結局寝たの２時になりました(笑)
朝昼
パン２個
(おいし～いｶﾚｰﾊﾟﾝ見つけた)
16時
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
23時
ｼﾞｬｶﾞｲﾓ
人参
17日…お疲れ様パーティ☆
17日は新宿で会社の皆で飲み会でした
終始笑いが絶えず、すごく面白かった
昼
ﾊﾞｰｶﾞｰ１個
お茶
夜
豆腐ｻﾗﾀﾞ
蒸し鶏
肉団子
相変わらずアルコールはジョッキ半分しか飲めなかった(笑)
飲めない体質で良かった～(*∀*)
最近は食欲も食べる量も減って体の調子がすごくいい
好きな食べ物我慢するのって想像以上のｽﾄﾚｽを抱え込むということがわかったので、(それで一時期太った
)食べる時間はある程度気にしつつ、マックでもﾊﾟｽﾀでも気にせず食べる事にしたそんで食べた事を後悔しないこと
←これ重要(^^*)