瀬戸市美容院ロカスウィッチ
こんな感じ！！
ヤマンダです
４０代以上の女装さんの
若返りメイクをしています
もちろん大人女性の
若返りのお手伝いもしていますよ
毎週木曜日はヤマンダ
ストレッチの日
180度開脚できるって言う
プログラムをしています
開脚⁈
180度？
すごく大変そうに聞こえますが
私はベッドの上で寝ているだけ
仰向けになったり
うつぶせになったり
横になったり
専任人のスポーツトレーナーさんが
ヤマンダの足をぐるぐる回したり
グッとのばしたり
腰を引っ張ってくれたり
足を上に高く持ち上げたり
いろいろなことをして
180度開脚できるように筋を
柔らかくしてくれています
だから私は寝ているだけなのです
そして毎日家で
簡単なストレッチをして
緩んだのを縮まないようにと
家でのストレッチ法を
簡単なものを教えてくれます
さて結果はどうなったかといいますと
4回通いまして20センチ伸びたのですが
今週サボったので
５回目の昨日は2センチ縮んでおりまして
ストレッチしてる間も
痛気持ちいいから痛いになって
まして
サボるとやっぱり後がきついなと
コツコツは大事だなと痛感しました
毎日の美容もコツコツが大事で
洗顔も優しく優しく
化粧水と美容液は
化粧水ー美容液
化粧水ー美容液と
ラメラ構造的に
塗ります
そして日焼け止めは毎日首まで
塗ります
最近暖かくなったせいか
毛穴の皮脂づまりが気になってきました
久しぶりにパックを
毛穴の掃除をしてその後大事なのが保湿です
引き締めながら保湿していきます
毛穴が開いたままだと
また詰まってしまうのでね
なんでも面倒くさくなりますが
サボると後が大変なんです
現状維持すら大変なんです
1日サボると後がきつい
毎日のルーティンにしたら楽ちんだから
さて
今日も仕事がんばります！
５月３1日
金曜日
まだまだ
好きな時間
予約取れます〜
お電話くださいね
瀬戸市美容院ロカスウィッチ
0561487755