半年ぶりでした水中ウォーキング半年ぶり(たぶん)でしたが約一時間歩いて来ました久しぶり過ぎてさすがにヘロヘロです一旦動かない生活になると筋肉があれよあれよと落ちて身体中の機能低下なんですよねこのまま老化に拍車をかけるのもなんともねぇ好きなお花の作業もできなくなりそうで水の中だと関節への負担も軽減できるしまた行ってみることにとりあえず動く所は動かしておかないとねぇ