プール

今朝も

空気がひんやりしてたけど

プールのウォーキングに

お盆休みも終わって

ちょっと空いてました

なので、

しっかり歩いて来ました

今週は

夜の散歩は３日と

筋トレは毎日(軽く)

それに今朝のプールと

順調です

筋トレをサボると

次に体を動かす時が

油がキレたような

ギシギシと音がしそうなんです

まぁ

大した事は

無いので

ちょっとづつでも

動かすしかないのよね

それでも

痩せないのは

何故

アイス食べたしな

冷蔵庫に入ってるし

やっぱり痩せる訳ないよな

では

グッナイ