眼精疲労？

新聞読むのも
スマホをみるのも
仕事をするのも
メガネ無しでは
どうにもこうにも…

メガネを掛けたりはずしたり
煩わしいし
疲れますねぇ

五十肩だからなのか
肩はパンパンで

ニッチもサッチも…

で、
リンパのマッサージへ🎵

リンパの流れが
滞り状態なんですと

帰ってから
教えて頂いたように
温めたタオルを
目の上にのせてみました

これが
気持ちいいこと

明日は
少しでも楽になってますように〜

グッナイ