秋雨寒し

昨日は同期の結婚式に参加

１年半ぶりに会った

成長していた

結婚って人を変えるんだなと

つくづく関心した

あいつがあんなに大人になるんだな

羨ましかった

先週に引き続きの同期の結婚で

何かおいてかれる感じ

でも自分は自分だ

マイペースでいくことも大事

焦らずじっくりと

物事には順序

２週連続で結婚式

今日は同期の結婚式

先週も同期の結婚式

先月も２件

来月も１件

３０代前後は結婚適齢期なんだろうか

入社５年目

そろそろ寮を出て

一人暮らし

あるいは

結婚

を迫られる時期だ

そういう私も寮にいられるのはあと一年

来年の今頃は家探しをしているに違いない

どこに住もうかな

アップって重要だなぁ

朝８時から

個サル

個人参加型のフットサルにいってきた

準備運動はしたつもりだったが

走ったわけではなかった

最初は軽めにと思っていたが

飛ばしてしまった

体がまだ暖まっていなかったため

途中で息切れ

足がとまった

後半の１時間はやっとエンジンがかかってきて

体が軽くなった

やっぱりアップって重要だと思った

準備運動も大事

若いときはいきなり運動しても大丈夫

年を取るほどに準備運動の大切がわかる

準備運動なしには運動する気になれない

年とるって嫌ですね

でも朝８時からだし

条件は皆同じ

やっぱり最初は軽めではいって

３０分くらいしたら徐々に上げていく

って感じでいいんじゃないかな

個サルだしね

大会だったら話は全然別だが

今日は準備運動の大切さを改めて感じた

メガネかなぁ

最近コンタクトのしすぎで

左目が痛い

一日１６時間くらい装着している

２、３日はずしている日があれば

治りそうな気がするが

コンタクト無しの生活は考えられない

でもこのままの生活が続くと

悪化する一方だな

土日は極力はずすようにしよう

そして目薬をこまめにたらす

コンタクトをはずしても何か目がかゆい

重症になる前に何か手を打たねば

メガネにするのが一番いいのかな。。。

ディープ凱旋門賞失格ですか

ディープインパクトが凱旋門賞失格の処分を受けた

陣営の甘さなのか

経験不足か

馬が可哀相だな

そもそも凱旋門でるんなら

現地で一回レースに出てから本番に臨むのが王道でしょ

宝塚なんて出てる場合じゃないでしょ

宝塚に出るって聞いたときは耳を疑った

そんなローテーションで走るのか

オーナーの意向なんでしょうか

今年で引退っていうのもちょっと

もう一年走らせて

凱旋門リベンジでしょう

ほんとにディープが可哀相だ

知らないことは恥ずかしいことではない

知らないことは恥ずべきことではない

知らないことをそのままにして

また同じ過ちを犯すことの方が恥ずかしい

知らなきゃ　知らないでいいじゃん

今知ったわけだし

次回はもう知っている分けだし

知っているふりをする方が

かっこ悪いし

知らないものは知らないでいいじゃん

次だよ　次

松坂６０億かぁ

西武の松坂

ポスティングシステムで

６０億

思えば

東尾の黄金の右手

だったかな

が始まりかぁ

１億円プレーヤーが６０人買える

最強の球団が作れそうですね

どんな使い方するんだろうか

球団はホクホクですね

津波

津波

英語でも

TSUNAMI

日本語が語源らしい

昔は津波警報なんてなかったから

ものすごい被害がでたんだろうな

今回の津波はＣＭ中も津波注意のテロップが流れていた

自然災害に対しての警告は

大事だ

地震

洪水

などなど

システム作りも大事

いきなり雨ですか。。。

今日は早く仕事を終わらせて

日本代表の今年最終戦を見て

気合を入れたところで走ろうと思っていたが

いきなりの雨

今日の天気予報って雨だったっけ？

日本代表はいつになく

のびのびと試合をやっていた感じ

日本一になったファイターズの本拠地

札幌ドーム

だったからだろうか

ＦＷ我那覇が調子良かった

トゥーリオは自らＰＫ志願して

見事にはずしてしまった

オシムジャパンではしばらくＰＫは蹴らせてもらえないだろう

可哀相に

自業自得ですが

それにしても走ろうと思っていた今日に限って雨とは

仕方なく筋トレにした

腕立て

スクワット

腹筋

それにリフティング

いい汗かけたわ

でも外に出て走りに行くのと比べると物足りない

あー

思いっきりボール蹴りたいわ

土曜日まで我慢や

やっぱ寮飯はいいなぁ

久々に寮の飯を食べた

２１：４５までに寮に帰らないと

寮飯が食べられない

２２：００で閉まってしまうからだ

最近仕事が忙しくなかなかこの時間に帰れなかった

今日は久々にちょっとだけ早く帰れた

２１：３０に寮に帰ってすぐに食堂へ

とんかつだった

その他におかずが２品

ご飯と味噌汁はおかわり自由だ

おかずだけでもかなりのボリュームがある

ご飯を少なめによそったのに

お腹が苦しい

さすが寮飯だ

十分すぎるほどのボリューム

これで４００円ちょっとだから安い

なるべく寮で飯を食べるようにしたい

仕事が早く終われば。。。

終わらせよう

がんばろー