継続はパワー

継続は力なり

自分の中の好きな言葉だ

継続はパワー

中学の時の先生が言っていた言葉だ

力

を

パワー

に変えただけなのに

インパクトが増す

今日ふと晩飯後に歯を磨きながら

二の腕を見た

結構筋肉がついていた

１年半くらい前から

ほぼ毎日朝飯前に腕立てを２０回やることにしている

２０回しかやらない

１年半経つがいまだに２０回

でもまだ続けている

一日たった２０回だが

一年半もやると筋肉がついた

自分は細身のため筋肉がつきにくい体形なので

筋トレしてもマッチョにはならないと思っていた

でも少しだが筋肉がついた

一応ですが

ナル

ではないです

何が言いたいかというと

コツコツと続けることに意味がある

練習はウソつかない

継続はパワー

である