体の使い方のコツを伝え
身体の動かし方に可能性を与える
Making Body Function の HARU です
やっとかめ文化祭の【しゃちほこチャレンジ】に参加しました
しゃちほこって舞妓さんや芸姑さんがお座敷でやる逆立ちのようなものです
※昨年のお稽古の写真
「しゃちほこをやるの！」と伝えると返ってくる言葉は
○大変でしょ
○難しいでしょ
言われる通りです。。。。
ですが、補助具を使ってコツをつかむと出来ちゃいます
【やり方】
・手ぬぐいを輪にしますが長さは肩幅より少し短かい幅にします
・両手を輪にくぐらせ肘の上まで持っていきます
・初心者は腕と体の間に座布団を挟みます
・肘を脇の少し内側に着け、両手を床に着けます
・下腕を中心として頭を遠くに床に着けるように倒れます
・頭が下がると足が上がってきます
それが“しゃちほこ”になります
原理はシーソー
始めはそれが上手くつかめず難しく感じますが
1回できると2回目もできちゃう
不思議でしょ
チャレンジをしてはいかがでしょうか
来年は一緒に着物を着て参加してみませんか
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子連れＯＫ！体を動かしてリフレッシュで行う
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