身体の使い方のコツを伝え
身体の動かし方に可能性を与える
Making Body Function の HARU です
世間は新型コロナ一色
甥っ子のつき命日に合わせ墓参りに行きましたが
いつもより閑散としてまして
ここにも影響？？と思いましたね
外出自粛令が出され
自粛にも関わらず
「会社から外出を控えるように言われたから」と
楽しみにしていた外食が中止になる
このままではネガティブ思考になってしまい
免疫力も低下してしまう。。。
免疫力が低下してしまうと
感染率が上がってしまいますよ
そこで
メディアで推奨してるのは
日光浴と日に2回の散歩
ですが
散歩の時間が無い！と言う方
諦めないで下さい
1日5分でいいので時間ください
ぞうきんしぼりダイエットを使って
体内から整え一緒にダイエットしちゃいましょう
ゴルフ好きには【週刊パーゴルフ】
ぞうきんしぼりダイエットの応用編
ゴルフのスイングに大切な運動を掲載してますよ
これで鍛えて皆さんを驚かせましょ！
