身体の使い方のコツを伝え
身体の動かし方に可能性を与える
Making Body Function HARU です
“姿勢”ってきにしたことありますか？
入学式や卒業式など特別な式典に出席したり
結婚式などで華やかなドレスを着たり
そんな時には姿勢を気にしますよね
では、それ以外の時は？？
あまり気にしたことはないですよね
それでも、背筋が伸びていて
颯爽と歩いている人を見かけると
「かっこいいなぁ」って思いますよね
そんな人のイメージってどうですか？
かっこいいだけでなくて
・仕事ができる
・何でもできそう
・清楚
などなど良いイメージが多いですよね
そんな自分になりたい！って思いませんか？
一体どのようにして？？
背中にものさしを入れて座る
→そんなことはしません
いい姿勢でいると背中が疲れるでしょ
→疲れません
呼吸苦しくないですか
→苦しくないです
学校などで教えてもらった姿勢の作り方
それは、とっても疲れるし辛い！
実はそれが違うのです
苦しくないし、辛くない
自然とできてしまうのです
一般的にいい姿勢を作るときに言われるのが
背筋を伸ばして
足の下から頭のてっぺんまで糸でつられているように
上と下へ引っ張って
お腹を締めて、肩を落として、顎を引いて、肩甲骨を開いて
云々、とっても難しい
説明も大変だけど聞いている人も混乱する
ところが、美構造メソッドを使って
身体が整うこと
軸ができること
丹田・肚に力の入ること
それらを自然とできるのです
＜体験会・セッション受付日時表＞
7月7日（日）10時～ 13時～
7月9日（火）10時～ 13時～
7月10日（水）10時～ 13時～
7月13日（土）10時～ 13時～
7月23日（火）10時～ 13時～
7月26日（金）10時～
7月27日（土）10時～
7月28日（日）10時～
7月30日（火）10時～
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美構造とは古武術のエッセンスを取り入れ肚・丹田を覚醒し呼吸と連動することにより
身体全体を繋げて呼吸と共に動かすストレッチをしない新しいストレッチです