身体の使い方のコツを伝え、身体の動かし方に可能性を与えるMaking Body Function のHARU です
お仕事で行っているトレーニングジムで大開脚会をしてました
いつもとは時間が少しずれていたので開脚大好き70OVER の方々がマットの上にいらっしゃりクリスマスプレゼント！と思い開脚前屈を手伝ってきました。
皆さん足抜きが目標！
足抜き出来る方はたくさん腰が浮かないでの足抜きが目標！
数分後には
自力で出来ない方はスルスルと足抜きができ
ティディベアの方はデコドンを通り越して胸が着くまで数センチ
になりました。
その他、筋肉の痛みのお悩みを聞き
約1時間のプチレッスンは終了！
利用者さんの希望が年内に叶ってよかったね✨
☑️開脚したい方
☑開脚前屈したい方
☑️前屈したい方
☑️身体の動かし方に悩みのある方
☑️楽しいことが好き
☑️繋がりたい方
ピンときた方大歓迎
☑開脚前屈したい方
☑️前屈したい方
☑️身体の動かし方に悩みのある方
☑️楽しいことが好き
☑️繋がりたい方
ピンときた方大歓迎
体験会&個人相談受けますよ
申し込みはここから
美構造（R）開脚システムは古武術のエッセンスを用いており、開脚に必要な身体の使い方を身に着け、丹田・肚（ハラ）・体幹・軸を覚醒させていくことで内転筋を伸ばすことをしなくても開脚可動域や開脚前屈可動域が拡がっていきます。